Ile kalorii ma Zupa z pieczonej papryki?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 70 kcal • B: 1 g • T: 2 g • W: 12 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Zupa z pieczonej papryki to smaczna i aromatyczna potrawa, która doskonale sprawdzi się jako lekka przekąska lub danie główne. Wykonana z pieczonej papryki, jest bogata w smaki i składniki odżywcze.
Kalorie i makro
W 100 g zupy z pieczonej papryki znajdziemy 70 kcal, 1 g białka, 2 g tłuszczu oraz 12 g węglowodanów. Niska kaloryczność oraz umiarkowana zawartość węglowodanów sprawiają, że jest to dobry wybór dla osób dbających o zdrową dietę.
Czy dla cukrzyków?
Zupa z pieczonej papryki, dzięki niskiej kaloryczności i umiarkowanej zawartości węglowodanów, może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak warto monitorować poziom glukozy we krwi po jej spożyciu.
Na redukcję?
Zupa z pieczonej papryki jest dobrym wyborem na redukcji ze względu na niską kaloryczność i wysoką zawartość błonnika, co sprzyja uczuciu sytości. Może być doskonałym elementem diety odchudzającej.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Zupa jest smaczna i zdrowa, ale warto zwrócić uwagę na ewentualne dodatki, które mogą zwiększać kaloryczność.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Zupę z pieczonej papryki najlepiej spożywać na obiad lub kolację. Może być również serwowana jako lekka przekąska między posiłkami.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 70 kcal, można np. przejść 1 km w umiarkowanym tempie lub wykonać 15 minut intensywnej jazdy na rowerze. To szacunkowe dane, zależne od indywidualnej wagi ciała.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Zupa pomidorowa – ma podobną kaloryczność, ale więcej witamin. 2. Zupa dyniowa – bogata w beta-karoten i błonnik. 3. Zupa jarzynowa – niskokaloryczna, z dużą ilością warzyw.
Ciekawostka
Papryka pieczona ma więcej witamin i przeciwutleniaczy niż surowa, co czyni zupę jeszcze zdrowszym wyborem.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Zupa z pieczonej papryki.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy zupa z pieczonej papryki jest wegańska?
Jak długo można przechowywać zupę w lodówce?
Czy można zamrozić zupę?
Jakie przyprawy pasują do zupy z pieczonej papryki?
Czy można dodać śmietanę do zupy?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 18 stycznia 2026