Ile kalorii ma Winiary Smaczna Zupa Pea Soup With Croutons 21 G?
Poznaj wartości odżywcze i zastosowanie
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 39 kcal • B: 2 g • T: 0.8 g • W: 5.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
Na 100 g zupy przypada:
- Kalorie: 39 kcal
- Białko: 2 g
- Tłuszcz: 0.8 g
- Węglowodany: 5.8 g
Wartości te wskazują, że zupa jest niskokaloryczna, co czyni ją odpowiednią opcją na lekki posiłek.
Czy dla cukrzyków?
Winiary Smaczna Zupa Pea Soup With Croutons zawiera stosunkowo niską ilość węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Niemniej jednak, zawsze zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Zupa jest dobrym wyborem na redukcji kalorii, dzięki niskiej wartości energetycznej i zawartości białka, co może pomóc w uczuciu sytości. Idealnie nadaje się jako przekąska lub dodatek do głównego posiłku.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Zupa jest smaczna i niskokaloryczna, jednak warto zwrócić uwagę na skład, który może zawierać dodatki chemiczne.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na kolację lub jako lekki lunch. Może być również spożywana po treningu, jako zdrowa przekąska.
Jak spalić te kalorie?
Spalenie 39 kcal można osiągnąć poprzez 5-10 minut szybkiego spaceru lub 3-5 minut biegu, jednakże jest to jedynie szacunek, a faktyczne wartości mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
- Zupa warzywna homemade: Świeże warzywa i bulion to lepsza alternatywa, bogatsza w błonnik i witaminy.
- Zupa z soczewicy: Wyższa zawartość białka i błonnika, co zwiększa uczucie sytości.
- Krem z brokułów: Niska kaloryczność i wysoka zawartość składników odżywczych.
Ciekawostka
Zupy w proszku, takie jak ta, mogą być wygodnym rozwiązaniem, ale zawsze warto sprawdzić skład, aby uniknąć nadmiaru soli i konserwantów.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy zupa jest wegetariańska?
Jak długo można przechowywać zupę po otwarciu?
Czy zupa zawiera gluten?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 kwietnia 2026