Ile kalorii ma Żołądki smażone z cebulą i biały chleb?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 255 kcal • B: 12.9 g • T: 15 g • W: 17.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Żołądki smażone z cebulą i biały chleb to klasyczne danie, które łączy smakowite podroby z chrupiącym pieczywem. Stanowi potrawę bogatą w białko oraz tłuszcz, idealną dla miłośników wyrazistych smaków.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada:
- Kalorie: 255 kcal
- Białko: 12.9 g
- Tłuszcz: 15 g
- Węglowodany: 17.1 g
Produkt dostarcza umiarkowaną ilość kalorii i białka, co czyni go wartościowym składnikiem diety.
Czy dla cukrzyków?
Żołądki smażone z cebulą mogą być spożywane przez osoby z cukrzycą, ale ze względu na zawartość węglowodanów i tłuszczy, zaleca się umiarkowanie. Warto monitorować reakcję organizmu i dostosować porcję.
Na redukcję?
Produkt może być stosowany na redukcji w umiarkowanych ilościach, ale ze względu na wyższą kaloryczność i zawartość tłuszczu, warto łączyć go z warzywami i źródłami białka o niższej kaloryczności.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Żołądki smażone z cebulą to smakowite danie, jednak ich wysoka zawartość tłuszczu może być problematyczna dla niektórych osób, co wpływa na ich ogólną wartość odżywczą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać na kolację lub jako danie główne w porze obiadowej. Dobrym momentem jest również po treningu, ze względu na zawartość białka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 255 kcal, można wykonać około 30 minut joggingu lub 45 minut intensywnego spaceru. To szacunek, ponieważ rzeczywisty czas spalania zależy od wielu czynników, takich jak waga i intensywność aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Kurczak pieczony - niższa kaloryczność i tłuszcz, a więcej białka.
2. Tofu smażone - źródło roślinnego białka, mniej tłustsze.
3. Rybne filety - bogate w zdrowe tłuszcze omega-3, niższe w kaloriach.
Ciekawostka
Żołądki są bogate w kolagen, co może wspierać zdrowie stawów oraz poprawiać kondycję skóry.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Żołądki smażone z cebulą i biały chleb.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są najlepsze metody przygotowania żołądków?
Czy można jeść żołądki na diecie wegetariańskiej?
Jak długo można przechowywać żołądki smażone?
Czy żołądki są zdrowym źródłem białka?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 1 stycznia 2026