Ile kalorii ma Żołądki drobiowe gotowane?
Idealne źródło białka
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 150 kcal • B: 22.5 g • T: 6 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Żołądki drobiowe gotowane to smaczny i pożywny dodatek do wielu potraw. Charakteryzują się wysoką zawartością białka oraz niską ilością węglowodanów, co czyni je interesującym wyborem dla osób dbających o dietę.
Kalorie i makro
Na 100 g żołądków drobiowych gotowanych przypada około 150 kcal, 22.5 g białka, 6 g tłuszczu i 0 g węglowodanów. Dzięki wysokiej zawartości białka, są one doskonałym źródłem wartości odżywczych, idealnych dla aktywnych osób.
Czy dla cukrzyków?
Żołądki drobiowe gotowane, ze względu na zerową zawartość węglowodanów, mogą być włączane do diety cukrzyków. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem przed ich spożyciem, aby dostosować dietę do indywidualnych potrzeb.
Na redukcję?
Tak, żołądki drobiowe gotowane to dobry wybór na redukcji ze względu na wysoką zawartość białka przy stosunkowo niskiej kaloryczności. Pomagają w utrzymaniu uczucia sytości i wspierają proces budowy masy mięśniowej.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Żołądki drobiowe gotowane są bogate w białko, ale ich smak może nie przypaść do gustu każdemu. Mimo to, są zdrowym i odżywczym wyborem.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Żołądki drobiowe gotowane najlepiej spożywać na obiad lub kolację, jednak mogą być również ciekawym dodatkiem do potreningowych posiłków.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 150 kcal, można przeprowadzić około 30 minut umiarkowanego joggingu lub 45 minut intensywnego spaceru. Te wartości są szacunkowe i mogą różnić się w zależności od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pierś z kurczaka - mniej tłuszczu i więcej białka.
2. Tofu - alternatywa roślinna, bogata w białko.
3. Ryby - zdrowe tłuszcze i białko, idealne dla serca.
Ciekawostka
Żołądki drobiowe są źródłem kolagenu, który wspiera zdrowie stawów i skóry. Warto je wprowadzić do diety dla dodatkowych korzyści zdrowotnych.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są korzyści zdrowotne żołądków drobiowych?
Czy można jeść żołądki drobiowe na diecie wegetariańskiej?
Jak przygotować żołądki drobiowe?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 marca 2026