Ile kalorii ma Zestaw wędlin z bagietką?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 272.5 kcal • B: 17 g • T: 10 g • W: 26.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Zestaw wędlin z bagietką to doskonała propozycja dla osób szukających smacznej i sycącej przekąski. Bogaty w białko zestaw idealnie sprawdzi się w różnych sytuacjach, od rodzinnych spotkań po szybkie lunche.
Kalorie i makro
Na 100 g Zestawu wędlin z bagietką przypada:
- Kalorie: 272.5 kcal
- Białko: 17 g
- Tłuszcz: 10 g
- Węglowodany: 26.5 g
Wartości te wskazują na zbilansowany skład, z wyraźnym naciskiem na białko, co czyni ten produkt odpowiednim dla osób aktywnych.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na umiarkowaną zawartość węglowodanów, Zestaw wędlin z bagietką może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem w celu ustalenia odpowiednich porcji.
Na redukcję?
Zestaw wędlin z bagietką może być dobrym wyborem na redukcji, dzięki wysokiej zawartości białka, które wspiera uczucie sytości. Należy jednak kontrolować wielkość porcji, aby nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Zestaw oferuje dobre wartości odżywcze, jednak warto zwrócić uwagę na jakość użytych składników, aby uniknąć dodatku konserwantów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Zestaw wędlin z bagietką na lunch lub kolację, jako szybki posiłek, który dostarczy energii na resztę dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 272.5 kcal, można wykonać około 30 minut joggingu lub 45 minut intensywnego spaceru. Warto pamiętać, że czas spalania kalorii może się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Chude mięso z kurczaka – mniej tłuszczu i kalorii, bogate w białko.
2. Tofu – doskonałe źródło białka roślinnego, niskokaloryczne.
3. Warzywne kanapki – niskokaloryczne, bogate w błonnik, idealne na przekąskę.
Ciekawostka
Białko nie tylko wspiera uczucie sytości, ale także pomaga w regeneracji mięśni po treningu, co czyni je ważnym składnikiem diety aktywnych osób.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Zestaw wędlin z bagietką.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy zestaw jest odpowiedni dla wegan?
Jakie są dodatki do wędlin?
Czy można go podawać na imprezach?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 14 marca 2026