Ile kalorii ma Lody śmietankowy z owocami leśnymi od Carte Dor?
Smakowita przyjemność w każdej łyżce
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 188.6 kcal • B: 3.4 g • T: 6.8 g • W: 27.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Lody śmietankowe z owocami leśnymi od Carte Dor to pyszny deser, który łączy w sobie kremową bazę lodową z soczystymi owocami. Idealne na letnie dni, oferują nie tylko smak, ale i przyjemność dla zmysłów.
Kalorie i makro
W 100 g tych lodów znajdziemy 188.6 kcal, 3.4 g białka, 6.8 g tłuszczu oraz 27.3 g węglowodanów. Przy takiej kaloryczności, lody te są dość energetyczne, co warto uwzględnić w codziennej diecie.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, lody te mogą nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się ich ograniczenie i konsultację z dietetykiem w celu ustalenia odpowiednich porcji.
Na redukcję?
Choć lody te są smaczne, ich kaloryczność i zawartość cukrów mogą utrudniać proces redukcji wagi. Lepszym wyborem będą niskokaloryczne desery lub owoce.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Lody oferują przyjemny smak, ale ich skład może budzić wątpliwości pod względem zdrowotnym, zwłaszcza dla osób dbających o linię.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je jako deser po obiedzie lub na letnich spotkaniach towarzyskich. Unikaj jedzenia ich na śniadanie czy kolację, aby nie obciążać organizmu wieczorem.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 188.6 kcal, można przejść około 30-40 minut w szybkim tempie, lub wykonać 20-30 minut intensywnego treningu cardio. Pamiętaj, że to szacunki i efektywność spalania zależy od wielu czynników.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Rozważ zamienniki, takie jak sorbety owocowe, jogurt mrożony lub lody na bazie bananów. Te opcje mają mniej kalorii i są bogatsze w składniki odżywcze.
Ciekawostka
Lody śmietankowe z owocami leśnymi to świetny sposób na wprowadzenie owoców do diety, jednak warto pamiętać o umiarkowaniu i świadomym wyborze.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy lody są glutenowe?
Jakie są składniki lodów?
Czy lody można zamrozić ponownie?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 kwietnia 2026