Ile kalorii ma Woda z octem jabłkowym?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 2.4 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Woda z octem jabłkowym to popularny napój, który łączy w sobie właściwości nawodniające i zdrowotne. Jest często stosowany w diecie jako sposób na wspomaganie trawienia i detoksykację organizmu.
Kalorie i makro
Na 100 g wody z octem jabłkowym przypada zaledwie 2.4 kcal. Zawiera 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 0.6 g węglowodanów. Taki niski poziom kalorii czyni ten napój idealnym dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Woda z octem jabłkowym może być korzystna dla osób z cukrzycą, ponieważ nie zawiera cukrów i ma niski indeks glikemiczny. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Woda z octem jabłkowym to doskonały wybór na redukcji, dzięki niskiej kaloryczności i właściwościom wspomagającym metabolizm. Może pomóc w kontrolowaniu apetytu i zwiększeniu uczucia sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Woda z octem jabłkowym jest zdrowym dodatkiem do diety, jednak jej smak nie każdemu może odpowiadać. Warto eksperymentować z proporcjami, aby znaleźć idealną dla siebie mieszankę.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać wodę z octem jabłkowym rano na czczo lub przed posiłkami, aby wspomóc trawienie i przygotować organizm do przyjęcia pokarmu.
Jak spalić te kalorie?
Z racji niskiej kaloryczności, 100 g wody z octem jabłkowym można spalić np. podczas 5 minut intensywnego biegu lub 10 minut spaceru.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Woda z cytryną – bogata w witaminę C i o podobnych właściwościach.
2. Herbata ziołowa – niskokaloryczna i wspomagająca trawienie.
3. Woda kokosowa – naturalnie słodka, pełna elektrolitów.
Ciekawostka
Ocet jabłkowy może wspomagać odchudzanie poprzez zwiększenie uczucia sytości oraz regulację poziomu cukru we krwi.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Woda z octem jabłkowym.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy woda z octem jabłkowym ma jakieś skutki uboczne?
Jak przygotować wodę z octem jabłkowym?
Czy mogę pić wodę z octem jabłkowym codziennie?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025