Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Wiesenländer LEICHT?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 146.2 kcal • B: 27.9 g • T: 15.9 g • W: 0 g

Kalorie
146 kcal
Białko
27.9 g
Tłuszcze
15.9 g
Węglowodany
0 g
  • Makro znacząco odbiega od kcal – wartości mogą być niedokładne.

Opis

Wiesenländer LEICHT to produkt, który wyróżnia się wysoką zawartością białka oraz niską kalorycznością. Idealny dla osób dbających o zdrową dietę i aktywny styl życia.

Kalorie i makro

W 100 g Wiesenländer LEICHT znajduje się 146.2 kcal, 27.9 g białka, 15.9 g tłuszczu i 0 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że jest to produkt niskokaloryczny, bogaty w białko, co czyni go atrakcyjnym wyborem dla osób, które chcą zwiększyć spożycie białka przy jednoczesnym ograniczeniu kalorii.

Czy dla cukrzyków?

Wiesenländer LEICHT zawiera 0 g węglowodanów, co sprawia, że może być dobrym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.

Na redukcję?

Produkt ten jest doskonałym wyborem na redukcję, dzięki wysokiej zawartości białka i niskiej kaloryczności. Pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania, co jest kluczowe dla efektywnej diety.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Wiesenländer LEICHT oferuje wysoką jakość białka, niską kaloryczność i brak węglowodanów, co czyni go atrakcyjnym wyborem. Można jednak poszukać produktów z niższą zawartością tłuszczu.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Wiesenländer LEICHT na kolację lub po treningu. Doskonale sprawdzi się jako składnik sałatek, kanapek lub jako samodzielna przekąska.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 146.2 kcal, można wykonać około 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, jak spacer lub jazda na rowerze. To szacunkowe dane, zależne od wagi i intensywności ćwiczeń.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Twaróg niskotłuszczowy – bogaty w białko i niskokaloryczny. 2. Jogurt grecki – źródło białka i probiotyków. 3. Kurczak grillowany – doskonałe źródło białka o niskiej zawartości tłuszczu.

Ciekawostka

Wysoka zawartość białka w diecie może przyczynić się do zwiększenia uczucia sytości, co ułatwia kontrolowanie wagi i unikanie podjadania.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Wiesenländer LEICHT.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Wiesenländer LEICHT jest odpowiedni dla osób na diecie keto?
Tak, ze względu na niską zawartość węglowodanów, Wiesenländer LEICHT jest odpowiedni dla diety keto.
Jakie potrawy można przygotować z Wiesenländer LEICHT?
Można go dodawać do sałatek, kanapek, a także używać jako składnik dań głównych.
Czy mogę jeść Wiesenländer LEICHT codziennie?
Tak, ale warto wprowadzać różnorodność do diety, aby dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 14 lipca 2026