Ile kalorii ma Waflalek Prince Polo w mlecznej czekoladzie Milka?
Odkryj wartości odżywcze i zalety tego przysmaku.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 500 kcal • B: 24.4 g • T: 17.8 g • W: 55.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Waflalek Prince Polo w mlecznej czekoladzie Milka to smaczna przekąska, która łączy chrupiące wafle z delikatną czekoladą. Jest to produkt popularny wśród miłośników słodyczy, który dostarcza energii w postaci kalorycznej przyjemności.
Kalorie i makro
Na 100 g waflaka przypada około 500 kcal. W składzie znajdziemy 24.4 g białka, 17.8 g tłuszczu oraz 55.6 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka może być korzystna, ale znacząca ilość węglowodanów i tłuszczu sprawia, że należy spożywać go z umiarem.
Czy dla cukrzyków?
Waflalek Prince Polo ma wysoką zawartość węglowodanów, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny być ostrożne i rozważyć spożycie tego produktu w ograniczonych ilościach oraz pod nadzorem lekarza.
Na redukcję?
Z uwagi na wysoką kaloryczność i zawartość węglowodanów, waflaki nie są najlepszym wyborem na redukcji. Mogą dostarczać szybkich kalorii, ale nie są sycące, co może prowadzić do nadmiernego spożycia.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Waflalek oferuje przyjemny smak i chrupkość, jednak jego wartości odżywcze nie są korzystne, zwłaszcza dla osób dbających o linię.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Waflalek najlepiej spożywać jako przekąskę w ciągu dnia lub po treningu, gdy potrzebujemy szybkiej energii. Nie jest to jednak idealny wybór na śniadanie czy kolację.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 500 kcal, można wykonać około 60 minut umiarkowanego biegu lub 90 minut intensywnego marszu. Należy pamiętać, że to szacunek i faktyczny czas spalania może się różnić w zależności od indywidualnych cech organizmu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Batony proteinowe - zawierają więcej białka, co sprzyja sytości.
2. Orzechy - zdrowe tłuszcze i białko, które dostarczają energii.
3. Owoce - naturalne źródło cukru z błonnikiem, co jest korzystniejsze dla zdrowia.
Ciekawostka
Wafle Prince Polo mają długą historię i są jednym z najstarszych polskich słodyczy, które zdobyły popularność nie tylko w kraju, ale i za granicą.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Waflalek Prince Polo ma gluten?
Jak długo można przechowywać waflaki?
Czy mogę jeść Waflalek na diecie wegetariańskiej?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 lutego 2026