Ile kalorii ma Vitamin Bar Nut?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 440 kcal • B: 9.3 g • T: 19 g • W: 54 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Vitamin Bar Nut to zdrowa przekąska, która łączy w sobie smaki orzechów i naturalnych składników. Idealna na szybki zastrzyk energii w ciągu dnia, stanowi doskonałą alternatywę dla tradycyjnych słodyczy.
Kalorie i makro
Na 100 g Vitamin Bar Nut przypada 169.6 kcal, co czyni ją stosunkowo niskokalorycznym wyborem. Zawiera 3.7 g białka, 7.6 g tłuszczu oraz 21.6 g węglowodanów, co wskazuje na korzystny stosunek składników odżywczych, idealny na przekąskę.
Czy dla cukrzyków?
Vitamin Bar Nut zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać ją z umiarem i monitorować reakcję organizmu.
Na redukcję?
Dzięki relatywnie niskiej kaloryczności, Vitamin Bar Nut może być dobrym wyborem podczas redukcji, pod warunkiem, że będzie częścią zrównoważonej diety i odpowiednio zaplanowanego deficytu kalorycznego.
Ocena jakościowa
4/5 - Vitamin Bar Nut to smaczna i zdrowa przekąska, jednak warto zwrócić uwagę na zawartość cukrów. Ogólnie ocena jest pozytywna ze względu na naturalne składniki.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Vitamin Bar Nut najlepiej spożywać jako przekąskę po treningu lub w ciągu dnia, gdy potrzebujesz szybkiej energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 169.6 kcal, można wykonać około 30 minut biegu w umiarkowanym tempie lub 45 minut intensywnego spaceru. Warto jednak pamiętać, że wyniki mogą się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy włoskie - bogate w zdrowe tłuszcze i białko, idealne na przekąskę.
2. Suszone owoce - naturalnie słodkie, dostarczają energii i błonnika.
3. Jogurt naturalny z owocami - źródło białka i probiotyków, korzystne dla zdrowia.
Ciekawostka
Warto dodać, że orzechy w diecie mogą wspierać zdrowie serca i poprawiać funkcje mózgu dzięki wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych omega-3.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Vitamin Bar Nut.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Vitamin Bar Nut jest wegańska?
Jak długo można przechowywać Vitamin Bar Nut?
Czy mogę jeść Vitamin Bar Nut na diecie ketogenicznej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 lipca 2026