Ile kalorii ma Skyr z białą czekoladą?
Zdrowy wybór z nutą słodyczy
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 60 kcal • B: 10 g • T: 0 g • W: 3.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skyr z białą czekoladą to doskonałe połączenie wyjątkowego smaku i wartości odżywczych. Jest to produkt bogaty w białko, idealny dla osób dbających o zdrową dietę.
Kalorie i makro
W 100 g Skyr z białą czekoladą znajduje się 60 kcal, 10 g białka, 0 g tłuszczu oraz 3.3 g węglowodanów. Niska zawartość kalorii oraz wysoka zawartość białka sprawiają, że jest to produkt korzystny w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Skyr z białą czekoladą zawiera niską ilość węglowodanów, co czyni go potencjalnie odpowiednim dla osób z cukrzycą. Zawsze warto jednak konsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, Skyr z białą czekoladą to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
4/5 - Skyr z białą czekoladą to smaczna alternatywa dla innych słodkich przekąsek, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki i ich skład.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie, jako przekąskę po treningu lub jako zdrowy deser.
Jak spalić te kalorie?
Spalenie 60 kcal można osiągnąć poprzez około 10-15 minut intensywnego marszu. Warto jednak pamiętać, że wartości te są orientacyjne.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny - bogatszy w probiotyki, 2. Twaróg - wyższa zawartość białka, 3. Kefir - korzystny dla układu trawiennego.
Ciekawostka
Skyr to tradycyjny islandzki produkt mleczny, znany ze swoich prozdrowotnych właściwości oraz wysokiej zawartości białka.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Skyr z białą czekoladą jest wegański?
Jakie są najlepsze sposoby na podanie Skyr z białą czekoladą?
Czy mogę jeść Skyr codziennie?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 kwietnia 2026