Ile kalorii ma Twój Smak ze szczypiorkiem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 242.4 kcal • B: 6 g • T: 22.9 g • W: 3.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Twój Smak ze szczypiorkiem to wyjątkowy produkt, który łączy w sobie smak i wartości odżywcze. Idealny dla osób szukających smacznych i zdrowych dodatków do swoich posiłków.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypadają 242.4 kcal, 6 g białka, 22.9 g tłuszczu oraz 3.1 g węglowodanów. Te wartości wskazują na dość wysoką kaloryczność, głównie z tłuszczu, co czyni ten produkt bardziej energetycznym dodatkiem do diety.
Czy dla cukrzyków?
Produkt zawiera niewielką ilość węglowodanów, co może czynić go odpowiednim dla osób z cukrzycą, jednak zawsze warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Ze względu na wysoką zawartość tłuszczu, Twój Smak ze szczypiorkiem może nie być najlepszym wyborem na redukcji. Osoby odchudzające się powinny zwracać uwagę na kaloryczność i proporcje składników.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Produkt oferuje dobrą jakość i smak, jednak jego kaloryczność może być wyzwaniem dla osób na diecie redukcyjnej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go jako dodatek do sałatek lub kanapek na śniadanie lub lunch, aby wzbogacić smak posiłku.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 242.4 kcal, można np. przeprowadzić 30-40 minut szybkiego marszu lub 20 minut biegu, jednak są to jedynie szacunki.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to: 1) Awokado - bogate w zdrowe tłuszcze, 2) Jogurt naturalny - źródło białka i probiotyków, 3) Hummus - źródło białka roślinnego i błonnika, które mogą być lepszymi opcjami w diecie.
Ciekawostka
Szczypiorek to źródło witamin A i C oraz minerałów, które wspierają układ odpornościowy.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Twój Smak ze szczypiorkiem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy produkt zawiera alergeny?
Jak długo można przechowywać produkt?
Czy można stosować w diecie wegetariańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 13 lutego 2026