Ile kalorii ma Twist Kawowy?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 71.9 kcal • B: 2.6 g • T: 1.6 g • W: 11.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Twist Kawowy to produkt, który łączy przyjemność z kawy z wartościami odżywczymi. Idealny dla miłośników kawy, którzy szukają lekkiej przekąski.
Kalorie i makro
Na 100 g Twist Kawowy dostarcza 71.9 kcal, 2.6 g białka, 1.6 g tłuszczu oraz 11.9 g węglowodanów. Niskokaloryczna zawartość sprawia, że jest to produkt, który można wkomponować w różnorodne diety.
Czy dla cukrzyków?
Twist Kawowy, z uwagi na stosunkowo niską zawartość węglowodanów, może być stosowany przez osoby z cukrzycą, ale zawsze zaleca się konsultację z lekarzem przed włączeniem nowego produktu do diety.
Na redukcję?
Tak, Twist Kawowy to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz umiarkowane ilości białka i tłuszczu sprawiają, że można go spożywać jako zdrową przekąskę bez obaw o nadmiar kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Twist Kawowy dostarcza przyjemności z jedzenia, ale warto kontrolować jego ilość w diecie ze względu na zawartość węglowodanów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Twist Kawowy na drugie śniadanie lub jako przekąskę po treningu, aby uzupełnić energię i zaspokoić apetyt.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 71.9 kcal, można przejść 15-20 minut spacerem lub wykonać około 10 minut intensywnego treningu cardio. Te wartości są szacunkowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy - dostarczają zdrowych tłuszczy i białka. 2. Jogurt naturalny - źródło białka i probiotyków. 3. Owoce - niskokaloryczne i bogate w błonnik, co sprzyja uczuciu sytości.
Ciekawostka
Twist Kawowy może być świetnym dodatkiem do smoothie, dodając kawowego aromatu i delikatnej słodyczy bez nadmiaru kalorii.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Twist Kawowy.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Twist Kawowy nadaje się na dietę wegetariańską?
Jak długo można przechowywać Twist Kawowy?
Czy mogę jeść Twist Kawowy bezpiecznie na diecie keto?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 22 czerwca 2026