Ile kalorii ma Toffi Milky Splash?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 400 kcal • B: 20 g • T: 15 g • W: 45 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Toffi Milky Splash to pyszny produkt, który łączy w sobie smak toffi z mlecznym akcentem. Idealny dla osób szukających słodkich przekąsek, które nie odbiegają od zdrowego stylu życia.
Kalorie i makro
W 100 g Toffi Milky Splash znajduje się około 400 kcal, 20 g białka, 15 g tłuszczu oraz 45 g węglowodanów. To stosunkowo zrównoważony skład, jednak warto zwrócić uwagę na ilość węglowodanów, co może mieć znaczenie w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, Toffi Milky Splash może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze warto skonsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Toffi Milky Splash ma stosunkowo wysoką kaloryczność, co może utrudniać proces redukcji masy ciała. Zaleca się spożywanie go w umiarkowanych ilościach i w ramach zbilansowanej diety.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Produkt jest smaczny, ale zawartość cukru i węglowodanów może być problematyczna dla osób dbających o zdrowie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Toffi Milky Splash jako przekąskę po treningu lub jako dodatek do posiłku, aby zaspokoić ochotę na słodycze.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 400 kcal, można przeprowadzić około 40 minut intensywnego biegania lub 60 minut aerobiku. Szacunki te mogą się różnić w zależności od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Orzechy – bogate w zdrowe tłuszcze i białko, idealne jako przekąska.
2. Owoce – naturalnie słodkie, dostarczają błonnika i witamin.
3. Jogurt naturalny – niskokaloryczny i bogaty w białko, świetny wybór na deser.
Ciekawostka
Warto zwrócić uwagę na etykiety produktów, aby świadomie wybierać te z niższą zawartością cukru i tłuszczu.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Toffi Milky Splash.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Toffi Milky Splash jest wegańskie?
Jakie są składniki Toffi Milky Splash?
Jakie są możliwe alergeny w produkcie?
Czy Toffi Milky Splash jest odpowiednie dla dzieci?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 11 lutego 2026