Ile kalorii ma Pasztet ze śliwką?
Odkryj wartości odżywcze i zastosowanie
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 221.6 kcal • B: 12 g • T: 13.1 g • W: 14 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Pasztet ze śliwką to smaczna alternatywa dla tradycyjnych pasztetów, łącząca w sobie delikatny smak mięsa z nutą słodyczy. Stanowi doskonały dodatek do kanapek i przekąsek, przyciągając miłośników wykwintnych smaków.
Kalorie i makro
W 100 g pasztetu ze śliwką znajduje się 221 kcal, 12 g białka, 13 g tłuszczu oraz 14 g węglowodanów. Wartości te sugerują, że produkt ma zrównoważony profil odżywczy, z umiarkowaną ilością tłuszczu i białka, co czyni go ciekawą opcją na przekąskę.
Czy dla cukrzyków?
Pasztet ze śliwką zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go w umiarkowanych ilościach i monitorować reakcję organizmu.
Na redukcję?
Pomimo zawartości kalorii, pasztet ze śliwką może być odpowiedni na diecie redukcyjnej, o ile będzie spożywany w małych ilościach. Zrównoważony profil makroskładników może wspierać uczucie sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Pasztet ze śliwką to smaczny produkt, jednak warto zwrócić uwagę na skład, aby uniknąć dodatków sztucznych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać pasztet ze śliwką na kolację lub jako przekąskę w ciągu dnia. Doskonale sprawdzi się z pieczywem lub jako dodatek do sałatek.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 221 kcal, można np. przejść się przez 30-40 minut w umiarkowanym tempie lub wykonać 20 minut intensywnego treningu cardio. Dokładne wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnej wagi i intensywności treningu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy dla pasztetu ze śliwką to hummus, pasta z awokado lub pasztet warzywny. Te opcje często mają mniej tłuszczu i więcej błonnika, co czyni je korzystniejszymi dla zdrowia.
Ciekawostka
Śliwki, będące składnikiem pasztetu, są bogate w błonnik i przeciwutleniacze, co wspiera zdrowie układu pokarmowego i ogólną kondycję organizmu.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy pasztet ze śliwką jest wegetariański?
Jak długo można przechowywać pasztet?
Czy mogę podać go dzieciom?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 kwietnia 2026