Ile kalorii ma Teriyaki Zero?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 39.1 kcal • B: 1.3 g • T: 0.4 g • W: 6.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Teriyaki Zero to niskokaloryczny sos, który doskonale wzbogaca smak potraw. Idealny dla osób poszukujących zdrowych alternatyw w swojej diecie.
Kalorie i makro
W 100 g Teriyaki Zero znajdziemy 39.1 kcal, 1.3 g białka, 0.4 g tłuszczu oraz 6.1 g węglowodanów. Sos ten jest niskokaloryczny, co czyni go odpowiednim dodatkiem do wielu potraw bez obawy o nadmiar kalorii.
Czy dla cukrzyków?
Teriyaki Zero ma niską zawartość kalorii i węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak, aby osoby chore na cukrzycę monitorowały reakcję organizmu na składniki sosu.
Na redukcję?
Tak, Teriyaki Zero jest doskonałym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność oraz mała zawartość tłuszczu i węglowodanów sprawiają, że można go stosować bez obaw w diecie odchudzającej.
Ocena jakościowa
4/5 – Teriyaki Zero to smaczny i niskokaloryczny sos, który świetnie sprawdzi się w wielu potrawach, choć niektóre osoby mogą preferować bardziej naturalne zamienniki.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Teriyaki Zero jako dodatek do obiadu lub kolacji, ale również po treningu, aby wzbogacić posiłek o smak.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 39.1 kcal, wystarczy wykonać około 5 minut intensywnego joggingu lub 10 minut szybkiego spaceru. To szacunkowe wartości, które mogą się różnić w zależności od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sos sojowy niskosodowy – mniej kalorii i soli.
2. Sos tamari – bezglutenowy, także o niższej kaloryczności.
3. Domowy sos teriyaki na bazie miodu i sosu sojowego – naturalny i bez dodatków chemicznych.
Ciekawostka
Teriyaki to tradycyjna japońska technika gotowania, która polega na grillowaniu lub smażeniu potraw i polewaniu ich słodkim sosem. Dzięki Teriyaki Zero możesz cieszyć się tym smakiem bez nadmiaru kalorii!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Teriyaki Zero.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Teriyaki Zero jest wegański?
Jak długo można przechowywać Teriyaki Zero po otwarciu?
Czy można używać Teriyaki Zero do marynowania?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 1 czerwca 2026