Ile kalorii ma Szynka pieczona z brioche?

Szynka pieczona z brioche to wyjątkowe połączenie smaków, które zachwyca miłośników delikatnych oraz słodkich przysmaków. Idealna na różne okazje, może być doskonałym dodatkiem do kanapek lub dań głównych.

Na 100 g szynki pieczonej z brioche przypada około 280.5 kcal. Wartości makroskładników są następujące: białko 0 g, tłuszcz 0 g, węglowodany 0 g. Te dane sugerują, że produkt ten jest bogaty w kalorie, jednak nie dostarcza istotnych makroskładników.

Brak jest jednoznacznych danych na temat wpływu tego produktu na poziom cukru we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go z umiarem i skonsultować to z dietetykiem, zwłaszcza że może zawierać składniki, które nie są korzystne dla ich diety.

Szynka pieczona z brioche nie jest najlepszym wyborem na redukcję, ze względu na wysoką kaloryczność i brak wartości odżywczych. Osoby na diecie odchudzającej powinny poszukiwać produktów, które dostarczają więcej białka i błonnika, a mniej kalorii.

Ocena jakościowa: 2/5. Szynka pieczona z brioche ma wysoką kaloryczność, ale brakuje jej wartości odżywczych, co czyni ją mniej atrakcyjnym wyborem dla zdrowej diety.

Najlepiej spożywać ją na kolację lub jako dodatek do lunchu. Może być również ciekawym uzupełnieniem po treningu, jednak z uwagi na kaloryczność, należy kontrolować porcje.

Aby spalić 280.5 kcal, można wykonać około 30-45 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, takiej jak szybki spacer lub jazda na rowerze. Warto jednak pamiętać, że wartości te są szacunkowe.

1. Szynka z indyka - niższa kaloryczność i więcej białka.
2. Wędliny z chudego mięsa - lepszy stosunek wartości odżywczych do kaloryczności.
3. Tofu wędzone - roślinna alternatywa, bogata w białko i błonnik.

Szynka pieczona z brioche jest często serwowana na specjalne okazje, a jej słodki posmak sprawia, że doskonale komponuje się z wytrawnymi dodatkami, takimi jak sery czy owoce.