Ile kalorii ma Dark Chocolate Orange?
Dowiedz się więcej o wartości odżywczej
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 530 kcal • B: 7.5 g • T: 36 g • W: 38 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Dark Chocolate Orange to wyjątkowe połączenie intensywnej ciemnej czekolady z nutą pomarańczy. Idealna na chwile relaksu, łączy w sobie bogaty smak oraz potencjalne korzyści zdrowotne.
Kalorie i makro
Na 100 g Dark Chocolate Orange przypada 530 kcal, 8 g białka, 36 g tłuszczu oraz 38 g węglowodanów. Wysoka zawartość tłuszczu i węglowodanów sugeruje, że produkt jest kaloryczny, co warto wziąć pod uwagę w codziennej diecie.
Czy dla cukrzyków?
Dark Chocolate Orange nie jest idealnym wyborem dla osób z cukrzycą ze względu na wysoką zawartość węglowodanów. Zaleca się ostrożność i konsultację z lekarzem w kwestii spożycia czekolady.
Na redukcję?
Chociaż Dark Chocolate Orange jest kaloryczna, może być spożywana w umiarkowanych ilościach na diecie redukcyjnej, zwłaszcza jako mała przyjemność. Ważne jest jednak, aby kontrolować porcje i łączyć ją z innymi zdrowymi produktami.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Dark Chocolate Orange oferuje intensywny smak i przyjemność, jednak ze względu na kaloryczność lepiej spożywać ją z umiarem.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Dark Chocolate Orange jako przekąskę po treningu lub w ciągu dnia, aby zaspokoić chęć na coś słodkiego.
Jak spalić te kalorie?
Spalenie 530 kcal wymaga około 1 godziny intensywnego biegu lub 1,5 godziny jazdy na rowerze. To tylko szacunek, a rzeczywiste wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Można rozważyć gorzką czekoladę o wyższej zawartości kakao lub czekoladę z dodatkiem orzechów, które dostarczają więcej błonnika i zdrowych tłuszczów.
Ciekawostka
Ciemna czekolada zawiera przeciwutleniacze, które mogą wspierać zdrowie serca i poprawić nastrój, ale pamiętaj, aby spożywać ją w umiarkowanych ilościach!
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Dark Chocolate Orange jest wegańska?
Jakie są korzyści zdrowotne ciemnej czekolady?
Ile kawałków czekolady mogę zjeść dziennie?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 16 kwietnia 2026