Ile kalorii ma Syrop czekoladowy?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 26.7 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 3.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Syrop czekoladowy to słodki dodatek, który wzbogaca smak wielu potraw i napojów. Doskonały do lodów, naleśników czy kawy, zachwyca swoją intensywną czekoladową nutą.
Kalorie i makro
Na 100 g syropu czekoladowego przypada około 26.7 kcal. Makroskładniki przedstawiają się następująco: 0 g białka, 0 g tłuszczu oraz 3.3 g węglowodanów. Niska kaloryczność sprawia, że jest to lekki dodatek, jednak należy uważać na ilość spożywaną ze względu na węglowodany.
Czy dla cukrzyków?
Syrop czekoladowy zawiera węglowodany, co może wpływać na poziom glukozy we krwi. Osoby z cukrzycą powinny spożywać go ostrożnie i najlepiej skonsultować się z dietetykiem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
Syrop czekoladowy może być stosowany na redukcji, ale w umiarkowanych ilościach. Jego niska kaloryczność pozwala na dodanie smaku do potraw bez znacznego zwiększania dziennego bilansu kalorycznego, jednak warto kontrolować spożycie węglowodanów.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Syrop czekoladowy to smaczny dodatek, ale ze względu na zawartość cukrów prostych powinien być spożywany z umiarem.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać syrop czekoladowy na śniadanie, jako dodatek do płatków lub jogurtu, lub jako deser po treningu, aby zaspokoić apetyt na słodkie.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 26.7 kcal, wystarczy około 5 minut intensywnego spaceru lub 2-3 minuty joggingu. Drobne aktywności mogą pomóc w utrzymaniu równowagi kalorycznej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Zdrowsze alternatywy to np. syrop klonowy, który jest bogaty w minerały, lub puree z daktyli, które dodaje naturalnej słodyczy i błonnika. Oba te produkty są lepszym wyborem dla zdrowia.
Ciekawostka
Dodanie syropu czekoladowego do kawy może stworzyć pyszną wersję mocha, łącząc czekoladowy smak z aromatem kawy!
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Syrop czekoladowy.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy syrop czekoladowy jest wegański?
Jakie są główne składniki syropu czekoladowego?
Czy mogę używać syropu czekoladowego w diecie bezglutenowej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 14 marca 2026