Ile kalorii ma SYLTER Brot?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 156.4 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
SYLTER Brot to unikalny produkt, który łączy w sobie smak i wartości odżywcze. Jest to pieczywo, które może być ciekawym dodatkiem do różnych potraw.
Kalorie i makro
Na 100 g SYLTER Brot przypada 156.4 kcal. Produkt ten nie zawiera białka, tłuszczu ani węglowodanów, co czyni go dość specyficznym wyborem, zwłaszcza w kontekście diety.
Czy dla cukrzyków?
Brak danych na temat zawartości węglowodanów i ich rodzaju utrudnia jednoznaczną ocenę. Zaleca się ostrożność i konsultację z dietetykiem przed włączeniem tego produktu do diety cukrzyka.
Na redukcję?
SYLTER Brot może być interesującym wyborem na redukcji, ze względu na niską kaloryczność. Jednak z uwagi na brak białka i tłuszczy, warto łączyć go z innymi produktami bogatymi w makroskładniki.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Produkt ma niską kaloryczność, ale brak makroskładników sprawia, że nie jest idealnym wyborem samodzielnie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać SYLTER Brot na śniadanie lub jako dodatek do kolacji, w połączeniu z innymi bogatymi w składniki odżywcze produktami.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 156.4 kcal, można przeprowadzić około 30 minut intensywnego spaceru lub 15 minut biegu, co jest szacunkowe i może się różnić w zależności od indywidualnej wagi i intensywności ćwiczeń.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Lepszymi alternatywami mogą być pełnoziarniste pieczywo, chleb żytni lub chleb na zakwasie, które dostarczają więcej błonnika i składników odżywczych.
Ciekawostka
Warto łączyć SYLTER Brot z bogatymi w białko dodatkami, takimi jak twarożek czy hummus, aby zwiększyć wartość odżywczą posiłku.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy SYLTER Brot.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie są główne składniki SYLTER Brot?
Czy SYLTER Brot zawiera gluten?
Jak długo można przechowywać SYLTER Brot?
Czy mogę jeść SYLTER Brot na diecie wegetariańskiej?
Jakie napoje pasują do SYLTER Brot?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 7 stycznia 2026