Ile kalorii ma Surówka Vital Fresh?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 50 kcal • B: 1.7 g • T: 0 g • W: 11.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Surówka Vital Fresh to zdrowa propozycja dla osób dbających o zbilansowaną dietę. Bogata w warzywa, dostarcza cennych witamin i minerałów, a jednocześnie ma niską wartość kaloryczną.
Kalorie i makro
Na 100 g Surówki Vital Fresh przypada 50 kcal, 1.7 g białka, 0 g tłuszczu oraz 11.1 g węglowodanów. Niska kaloryczność sprawia, że jest to produkt odpowiedni dla osób chcących kontrolować swoją wagę.
Czy dla cukrzyków?
Surówka Vital Fresh, dzięki niskiej zawartości węglowodanów i braku tłuszczu, może być dobrym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak monitorowanie reakcji organizmu i konsultację z dietetykiem.
Na redukcję?
Tak, Surówka Vital Fresh to doskonały wybór na redukcję. Niska kaloryczność oraz zawartość błonnika pomagają w uczuciu sytości, co sprzyja odchudzaniu.
Ocena jakościowa
4/5 - Surówka Vital Fresh to zdrowy produkt, jednak warto zwrócić uwagę na jej skład i dodatkowe składniki, które mogą wpływać na wartość odżywczą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Surówkę Vital Fresh najlepiej spożywać jako dodatek do obiadu lub kolacji, ale sprawdzi się również jako zdrowa przekąska.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 50 kcal, wystarczy około 10-15 minut energicznego spaceru lub 5 minut biegu. To niewiele, więc łatwo wkomponować to w codzienny rytm.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Surówka z marchewki - bogata w beta-karoten.
2. Sałatka z pomidorów - źródło likopenu.
3. Surówka z kapusty - dostarcza więcej błonnika i witaminy C.
Ciekawostka
Surówki są świetnym źródłem błonnika, który wspiera trawienie i pomaga w utrzymaniu zdrowej wagi.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Surówka Vital Fresh.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Jakie warzywa są użyte w Surówce Vital Fresh?
Czy Surówka Vital Fresh zawiera konserwanty?
Jak długo można przechowywać Surówkę Vital Fresh?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 16 lutego 2026