Ile kalorii ma Średnie Caffe Latte?
Odkryj wartości odżywcze i zalety tego napoju.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 37.5 kcal • B: 2.9 g • T: 0.9 g • W: 4.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Średnie Caffe Latte to popularny napój kawowy, łączący espresso z mlekiem, idealny dla miłośników kawy. Charakteryzuje się delikatnym smakiem i kremową konsystencją, co czyni go doskonałym wyborem na każdą porę dnia.
Kalorie i makro
Na 100 g Średniego Caffe Latte przypada 37.5 kcal, 2.9 g białka, 0.9 g tłuszczu oraz 4.3 g węglowodanów. To niskokaloryczny napój, który dostarcza niewielką ilość energii, co czyni go dobrym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Średnie Caffe Latte może być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się kontrolę poziomu węglowodanów i indywidualne podejście do diety. Warto skonsultować się z dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Średnie Caffe Latte jest niskokalorycznym napojem, co czyni go dobrym wyborem podczas redukcji. Jego umiarkowana zawartość węglowodanów i białka pozwala na delektowanie się smakiem kawy bez dużego wpływu na kaloryczność diety.
Ocena jakościowa
4/5 - Średnie Caffe Latte to smaczny i niskokaloryczny wybór, jednak warto pamiętać o dodatkach, które mogą znacząco zwiększyć kaloryczność napoju.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Średnie Caffe Latte rano lub wczesnym popołudniem, jako orzeźwiający napój do śniadania lub podwieczorku.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 37.5 kcal, wystarczy 5-10 minut intensywnego spaceru lub 2-3 minuty biegu. To niewielka ilość energii, którą można łatwo spalić podczas codziennych aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Americano - mniej kalorii, więcej kofeiny.
2. Latte z roślinnym mlekiem - niższa zawartość tłuszczu.
3. Espresso - skoncentrowany smak i niskokaloryczność.
Ciekawostka
Włosi często piją Caffe Latte tylko na śniadanie, unikając go w późniejszych porach dnia ze względu na żołądkowe problemy, które mogą powodować nadmiar mleka.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Ile cukru ma Średnie Caffe Latte?
Czy mogę dodać syrop smakowy?
Jakie mleko jest najlepsze do Caffe Latte?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025