Ile kalorii ma Sos z Pieczonych Pomidorów?
Poznaj wartości odżywcze i zastosowanie.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 80 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Sos z pieczonych pomidorów to aromatyczny dodatek, który wzbogaca wiele potraw. Dzięki intensywnemu smakowi i naturalnym składnikom, idealnie komponuje się z makaronami, mięsem oraz sałatkami.
Kalorie i makro
Na 100 g sosu przypada około 80 kcal. Wartości makroskładników są niskie, ponieważ sos nie zawiera białka, tłuszczu ani węglowodanów. Oznacza to, że jest to produkt niskokaloryczny, idealny do wzbogacenia posiłków bez dodawania znacznej ilości kalorii.
Czy dla cukrzyków?
Sos z pieczonych pomidorów, z niską zawartością kalorii i brakiem węglowodanów, może być stosowany przez osoby z cukrzycą. Zawsze jednak zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Sos z pieczonych pomidorów to świetny wybór na redukcji. Niskokaloryczny charakter sprawia, że można go stosować bez obaw o przyrost masy ciała, a jednocześnie dodaje smaku potrawom.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Sos z pieczonych pomidorów jest smacznym, niskokalorycznym dodatkiem, jednak warto zwrócić uwagę na skład, aby uniknąć sztucznych dodatków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Sos najlepiej spożywać w trakcie obiadu lub kolacji, jako dodatek do dań głównych. Świetnie sprawdza się również po treningu, jako element zdrowego posiłku.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 80 kcal, można wykonać około 15 minut energicznego spaceru lub 10 minut joggingu. Należy jednak pamiętać, że wartości te są szacunkowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sos pomidorowy bez dodatku cukru – naturalny smak, bez konserwantów.
2. Sos z pieczonych warzyw – bogatszy w składniki odżywcze.
3. Sos jogurtowy z ziołami – zdrowsza alternatywa do dipów.
Ciekawostka
W pieczonych pomidorach znajdują się likopiny, które mają korzystny wpływ na zdrowie serca i działają jako przeciwutleniacze.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy sos z pieczonych pomidorów jest wegański?
Jak długo można przechowywać sos po otwarciu?
Czy sos z pieczonych pomidorów można mrozić?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025