Ile kalorii ma Sos pomidorowy do pulpetów?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 80 kcal • B: 2.5 g • T: 0 g • W: 17.5 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Sos pomidorowy do pulpetów to pyszny dodatek, który wzbogaca smak wielu potraw. Przygotowany na bazie dojrzałych pomidorów, idealnie komponuje się z mięsem i warzywami.
Kalorie i makro
Na 100 g sosu pomidorowego przypada 80 kcal, 2.5 g białka, 0 g tłuszczu oraz 17.5 g węglowodanów. Niski poziom kalorii i brak tłuszczu sprawiają, że sos ten jest lekkim dodatkiem do posiłków.
Czy dla cukrzyków?
Sos pomidorowy może być stosunkowo bezpieczny dla osób z cukrzycą, jednak zaleca się ostrożność z uwagi na obecność węglowodanów. Osoby z cukrzycą powinny monitorować spożycie i dostosować ilości do swoich potrzeb dietetycznych.
Na redukcję?
Sos pomidorowy to dobry wybór na redukcji, ze względu na niską kaloryczność i brak tłuszczu. Może być doskonałym dodatkiem do dań, pomagając utrzymać smak bez nadmiaru kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Sos pomidorowy do pulpetów ma korzystny skład odżywczy, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki, które mogą wpływać na jakość produktu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać sos pomidorowy do pulpetów na obiad lub kolację, jako dodatek do mięsnych dań głównych lub warzyw.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 80 kcal, można wykonać około 15 minut intensywnego spaceru lub 7-10 minut joggingu. Szacunkowe wartości mogą się różnić w zależności od indywidualnej wagi i intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Sos pomidorowy własnej roboty – bez konserwantów i sztucznych dodatków.
2. Sos z pieczonych pomidorów – bogatszy w smaku i składniki odżywcze.
3. Sos na bazie dyni – niskokaloryczny i bogaty w błonnik, idealny dla osób na diecie.
Ciekawostka
Pomidory zawierają likopen, silny przeciwutleniacz, który może wspierać zdrowie serca i obniżać ryzyko niektórych nowotworów.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Sos pomidorowy do pulpetów.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy sos pomidorowy można stosować w diecie wegańskiej?
Jak długo można przechowywać otwarty sos pomidorowy?
Czy sos pomidorowy jest zdrowy?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 29 stycznia 2026