Ile kalorii ma Sos czosnkowy KFD?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 94 kcal • B: 2 g • T: 0 g • W: 20 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Sos czosnkowy KFD to aromatyczny dodatek, który wzbogaca smak wielu potraw. Dzięki unikalnej recepturze, idealnie sprawdzi się w kuchni każdego miłośnika czosnku.
Kalorie i makro
Na 100 g Sosu czosnkowego KFD przypada 94 kcal, 2 g białka, 0 g tłuszczu oraz 20 g węglowodanów. Jest to produkt o niskiej zawartości tłuszczu, co czyni go interesującym dodatkiem do potraw, szczególnie dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, osoby z cukrzycą powinny spożywać Sos czosnkowy KFD ostrożnie i w umiarkowanych ilościach. Warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Sos czosnkowy KFD może być dobrym wyborem na redukcji dzięki niskiej zawartości tłuszczu i umiarkowanej kaloryczności. Umożliwia wzbogacenie smaku potraw bez nadmiernego zwiększania kaloryczności posiłków.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Sos czosnkowy KFD oferuje przyzwoite wartości odżywcze, jednak jego wysoka zawartość węglowodanów może być minusem w przypadku niektórych diet. Mimo to, smak i jakość składników są na wysokim poziomie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Sos czosnkowy KFD najlepiej sprawdzi się jako dodatek do obiadu lub kolacji. Może być również użyty jako dip do warzyw lub mięs.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 94 kcal, można wykonać około 20 minut szybkiego marszu lub 10 minut biegu. To szacunkowe dane, ponieważ tempo spalania kalorii zależy od wielu czynników, takich jak waga ciała czy poziom intensywności ćwiczeń.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny z czosnkiem – niskokaloryczny i bogaty w białko.
2. Hummus czosnkowy – źródło błonnika i zdrowych tłuszczów.
3. Sos tzatziki – świeży i orzeźwiający, z niższą kalorycznością.
Ciekawostka
Czosnek ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, co czyni go nie tylko smacznym, ale i zdrowym dodatkiem do diety.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Sos czosnkowy KFD.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy sos czosnkowy KFD jest wegański?
Jak długo można przechowywać sos po otwarciu?
Czy mogę używać sosu czosnkowego KFD do grillowania?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 6 lutego 2026