Ile kalorii ma Słomka z cynamonem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 490.7 kcal • B: 11.1 g • T: 23.1 g • W: 58 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Słomka z cynamonem to wyjątkowy produkt, który łączy w sobie smak i aromat cynamonu z wartościami odżywczymi. Doskonały dodatek do wielu potraw i napojów, idealny dla miłośników cynamonu.
Kalorie i makro
W 100 g Słomki z cynamonem znajduje się około 490.7 kcal. Produkt zawiera 11.1 g białka, 23.1 g tłuszczu oraz 58 g węglowodanów. Taka kompozycja sprawia, że jest to kaloryczny wybór, który może być wartościowy w diecie, ale należy go spożywać z umiarem.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na wysoką zawartość węglowodanów, Słomka z cynamonem może nie być najlepszym wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się konsultację z dietetykiem w celu ustalenia odpowiednich porcji i czasu spożycia.
Na redukcję?
Słomka z cynamonem nie jest idealnym wyborem na redukcji, ze względu na wysoką kaloryczność i zawartość węglowodanów. Jeśli jesteś na diecie odchudzającej, lepiej ograniczyć jej spożycie lub stosować jako dodatek w małych ilościach.
Ocena jakościowa
Ocena: 3/5. Słomka z cynamonem ma wiele zalet smakowych, ale z uwagi na kaloryczność i skład, powinna być spożywana z umiarem, szczególnie przez osoby dbające o linię.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepszym czasem na spożycie Słomki z cynamonem jest śniadanie lub przekąska po treningu. Może dodać energii i smaku do porannej owsianki lub smoothie.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 490.7 kcal, należy wykonać około 60-70 minut intensywnego biegu lub 90 minut treningu siłowego. Warto dostosować aktywność do indywidualnych możliwości i poziomu kondycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Cynamon w proszku - naturalny aromat, niskokaloryczny.
2. Mieszanka przypraw do owoców - mniej kaloryczna alternatywa.
3. Owsiane ciastka z cynamonem - zdrowsza wersja z błonnikiem.
Ciekawostka
Cynamon ma właściwości przeciwzapalne i może wspierać metabolizm, co czyni go wartościowym składnikiem diety.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Słomka z cynamonem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Słomka z cynamonem jest wegańska?
Jakie są źródła białka w Słomce z cynamonem?
Czy można jeść Słomkę z cynamonem na diecie bezglutenowej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 marca 2026