Ile kalorii ma Słomka proteinowa o smaku waniliowym?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 400 kcal • B: 29.4 g • T: 11.8 g • W: 52.9 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
W 100 g Słomki proteinowej o smaku waniliowym znajdziesz:
- Kalorie: 400 kcal
- Białko: 29.4 g
- Tłuszcz: 11.8 g
- Węglowodany: 52.9 g
Produkt charakteryzuje się wysoką zawartością białka, co czyni go dobrym wyborem dla osób dbających o masę mięśniową.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na zawartość węglowodanów, Słomka proteinowa może być spożywana przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się monitorowanie poziomu cukru we krwi oraz konsultację z lekarzem.
Na redukcję?
Słomka proteinowa o smaku waniliowym może być dobrym wyborem na redukcji, dzięki wysokiej zawartości białka, które wspiera uczucie sytości. Należy jednak pamiętać o kontrolowaniu porcji, by nie przekroczyć dziennego limitu kalorii.
Ocena jakościowa
4/5 - Słomka proteinowa o smaku waniliowym zdobywa pozytywne oceny za smak i wartość odżywczą, jednak warto zwrócić uwagę na ilość węglowodanów w produkcie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać po treningu lub jako przekąska między posiłkami, aby uzupełnić białko i energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 400 kcal, można wykonać około 40 minut biegania w umiarkowanym tempie lub 60 minut intensywnego spaceru. Warto jednak pamiętać, że czas spalania kalorii może się różnić w zależności od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny z owocami - bogaty w białko i błonnik.
2. Orzechy - źródło zdrowych tłuszczy i białka.
3. Białkowe koktajle - dostarczają białka i można je łatwo dostosować do diety.
Ciekawostka
Wysoka zawartość białka w przekąskach może pomóc w kontrolowaniu apetytu, co jest kluczowe w procesie odchudzania.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Słomka proteinowa o smaku waniliowym.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Słomka proteinowa jest odpowiednia dla wegetarian?
Jak długo można przechowywać Słomkę proteinową?
Czy produkt zawiera sztuczne dodatki?
Dołącz do 2 000+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 19 sierpnia 2026