Ile kalorii ma Słodki napój sojowy waniliowy?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 51.9 kcal • B: 2.5 g • T: 1.9 g • W: 5.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Słodki napój sojowy waniliowy to pyszna alternatywa dla tradycyjnych napojów mlecznych, idealna dla osób unikających laktozy. Charakteryzuje się przyjemnym, słodkim smakiem wanilii, a także wartościowymi składnikami odżywczymi.
Kalorie i makro
Na 100 g Słodkiego napoju sojowego waniliowego przypada 51.9 kcal. Makroskładniki przedstawiają się następująco: białko 2.5 g, tłuszcz 1.9 g oraz węglowodany 5.6 g. Napój ma niski poziom kalorii, co czyni go doskonałym uzupełnieniem diety.
Czy dla cukrzyków?
W przypadku cukrzyków zaleca się ostrożność. Niski indeks glikemiczny napoju sojowego może być korzystny, jednak zawsze warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Słodki napój sojowy waniliowy jest dobrym wyborem na redukcji ze względu na niską kaloryczność i umiarkowaną ilość białka, co może wspierać proces odchudzania, jednocześnie dostarczając przyjemności smakowej.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Napój ma dobry skład i niską kaloryczność, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki, które mogą wpływać na jakość produktu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, aby dostarczyć organizmowi energii i składników odżywczych.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 51.9 kcal, można wykonać około 10 minut spaceru w umiarkowanym tempie lub 5 minut joggingu. To szacunek, ponieważ efektywność spalania kalorii zależy od wielu czynników indywidualnych.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Napój migdałowy - niższa kaloryczność i więcej zdrowych tłuszczów.
2. Napój owsiany - bogaty w błonnik, wspomagający trawienie.
3. Napój kokosowy - naturalnie słodki, z dodatkowymi minerałami.
Ciekawostka
Napój sojowy jest bogaty w izoflawony, które mogą wspierać zdrowie serca i równowagę hormonalną.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Słodki napój sojowy waniliowy.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Słodki napój sojowy waniliowy jest bezglutenowy?
Jak długo mogę przechowywać napój po otwarciu?
Czy napój sojowy zawiera laktozę?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 19 lutego 2026