Ile kalorii ma Skyrnik (danie gotowe)?
Odkryj właściwości odżywcze Skyrnika.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 50 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skyrnik to innowacyjne danie gotowe, które łączy w sobie smak i wartości odżywcze. Idealne dla osób szukających zdrowych i wygodnych rozwiązań żywieniowych.
Kalorie i makro
Na 100 g Skyrnika przypada około 50 kcal. Danie to praktycznie nie zawiera białka, tłuszczu ani węglowodanów, co sprawia, że jest niskokaloryczne i lekkostrawne.
Czy dla cukrzyków?
Skyrnik jest niskokaloryczny, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Jednak brak szczegółowych informacji o składnikach sugeruje ostrożność i konsultację z lekarzem przed spożyciem.
Na redukcję?
Tak, Skyrnik może być dobrym wyborem na redukcji, ze względu na niską kaloryczność oraz brak tłuszczu i węglowodanów, co wspiera proces odchudzania.
Ocena jakościowa
4/5 - Skyrnik to zdrowa opcja, ale brak białka może być wadą dla osób poszukujących pełnowartościowego posiłku.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Skyrnika jako przekąskę między posiłkami lub po treningu, aby dostarczyć organizmowi niskokalorycznego wsparcia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 50 kcal, wystarczy około 10 minut szybkiego marszu lub 5 minut biegu. Są to jedynie szacunki, a rzeczywiste wartości mogą się różnić.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny - źródło białka i probiotyków, wspiera układ trawienny.
2. Owoce - dostarczają witamin i błonnika, są sycące i niskokaloryczne.
3. Warzywa na parze - bogate w składniki odżywcze, niskokaloryczne i sycące.
Ciekawostka
Skyr to tradycyjny islandzki produkt mleczny, który zyskuje coraz większą popularność na świecie ze względu na swoje prozdrowotne właściwości.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Skyrnik jest wegetariański?
Jak długo można przechowywać Skyrnika?
Czy Skyrnik ma dodatki smakowe?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 6 stycznia 2026