Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Skyrnik (danie gotowe)?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 50 kcal • B: 0 g • T: 0 g • W: 0 g

Kalorie
50 kcal
Białko
0 g
Tłuszcze
0 g
Węglowodany
0 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Skyrnik to innowacyjne danie gotowe, które łączy w sobie smak i wartości odżywcze. Idealne dla osób szukających zdrowych i wygodnych rozwiązań żywieniowych.

Kalorie i makro

Na 100 g Skyrnika przypada około 50 kcal. Danie to praktycznie nie zawiera białka, tłuszczu ani węglowodanów, co sprawia, że jest niskokaloryczne i lekkostrawne.

Czy dla cukrzyków?

Skyrnik jest niskokaloryczny, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Jednak brak szczegółowych informacji o składnikach sugeruje ostrożność i konsultację z lekarzem przed spożyciem.

Na redukcję?

Tak, Skyrnik może być dobrym wyborem na redukcji, ze względu na niską kaloryczność oraz brak tłuszczu i węglowodanów, co wspiera proces odchudzania.

Ocena jakościowa

4/5 - Skyrnik to zdrowa opcja, ale brak białka może być wadą dla osób poszukujących pełnowartościowego posiłku.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Skyrnika jako przekąskę między posiłkami lub po treningu, aby dostarczyć organizmowi niskokalorycznego wsparcia.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 50 kcal, wystarczy około 10 minut szybkiego marszu lub 5 minut biegu. Są to jedynie szacunki, a rzeczywiste wartości mogą się różnić.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Jogurt naturalny - źródło białka i probiotyków, wspiera układ trawienny.
2. Owoce - dostarczają witamin i błonnika, są sycące i niskokaloryczne.
3. Warzywa na parze - bogate w składniki odżywcze, niskokaloryczne i sycące.

Ciekawostka

Skyr to tradycyjny islandzki produkt mleczny, który zyskuje coraz większą popularność na świecie ze względu na swoje prozdrowotne właściwości.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Skyrnik (danie gotowe).

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Skyrnik jest wegetariański?
Tak, Skyrnik nie zawiera składników pochodzenia zwierzęcego.
Jak długo można przechowywać Skyrnika?
Zaleca się spożycie w ciągu kilku dni od otwarcia, aby zachować świeżość.
Czy Skyrnik ma dodatki smakowe?
Informacje o dodatkach smakowych są ograniczone, dlatego warto sprawdzić etykietę.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 6 stycznia 2026