Ile kalorii ma Skyr z musli?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 111.7 kcal • B: 8.3 g • T: 1.1 g • W: 16.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skyr z musli to połączenie tradycyjnego, gęstego jogurtu islandzkiego z chrupiącym musli. Jest to smaczna i zdrowa opcja dla osób szukających pożywnego posiłku lub przekąski.
Kalorie i makro
W 100 g Skyr z musli znajdziemy około 111.7 kcal, 8.3 g białka, 1.1 g tłuszczu oraz 16.7 g węglowodanów. Dzięki wysokiej zawartości białka, produkt ten może wspierać procesy regeneracyjne i sytość po posiłku.
Czy dla cukrzyków?
Skyr z musli może być spożywany przez osoby z cukrzycą, ale należy zwracać uwagę na ilość spożywanych węglowodanów. Zawsze warto skonsultować się z dietetykiem w celu dostosowania diety do indywidualnych potrzeb.
Na redukcję?
Skyr z musli to dobry wybór na diecie redukcyjnej, ze względu na niską kaloryczność oraz wysoką zawartość białka, co sprzyja utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Skyr z musli jest smaczną i zdrową alternatywą, jednak warto zwrócić uwagę na skład musli, by uniknąć dodatków cukru.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Skyr z musli na śniadanie lub jako lekką przekąskę po treningu, aby dostarczyć organizmowi energii oraz białka.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 111.7 kcal, można wykonać około 30 minut spaceru w umiarkowanym tempie lub 15 minut biegu. To szacunkowe wartości, które mogą się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt grecki z owocami – bogatszy w białko i mniej przetworzony. 2. Owsianka z jogurtem naturalnym – więcej błonnika i dłużej syci. 3. Chia pudding – źródło zdrowych tłuszczów i błonnika.
Ciekawostka
Skyr zawiera probiotyki, które wspierają zdrowie układu pokarmowego, a dodatek musli dostarcza cennych błonników.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Skyr z musli.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Skyr z musli można jeść na diecie wegańskiej?
Jakie są korzyści zdrowotne Skyr z musli?
Czy Skyr z musli jest bezglutenowy?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 29 stycznia 2026