Ile kalorii ma Skyr waniliowy Fruvita?
Zdrowa przekąska dla każdego
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 79.3 kcal • B: 12 g • T: 0 g • W: 7.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skyr waniliowy Fruvita to lekki i zdrowy produkt mleczny, idealny na każdą porę dnia. Charakteryzuje się delikatnym smakiem wanilii, a jego niska kaloryczność czyni go atrakcyjnym wyborem dla osób dbających o linię.
Kalorie i makro
Na 100 g Skyr waniliowy Fruvita zawiera 65 kcal, 9.1 g białka, 0.2 g tłuszczu i 6.9 g węglowodanów. Dzięki wysokiej zawartości białka i niskiej kaloryczności, jest to produkt, który może wspierać Twoją dietę.
Czy dla cukrzyków?
Skyr waniliowy Fruvita ma stosunkowo niski indeks glikemiczny, co czyni go odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak monitorowanie poziomu glukozy po spożyciu, aby ocenić indywidualną reakcję organizmu.
Na redukcję?
Tak, Skyr waniliowy Fruvita to doskonały wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu sytości, co jest kluczowe podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Skyr waniliowy Fruvita wyróżnia się dobrym składem i niską kalorycznością, jednak mógłby mieć nieco mniej węglowodanów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako zdrową przekąskę po treningu. Może być także dodatkiem do owsianki lub smoothie.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 65 kcal, wystarczy około 10 minut intensywnego marszu lub 5 minut biegu w umiarkowanym tempie. Warto jednak pamiętać, że wartości te mogą się różnić w zależności od indywidualnej masy ciała i intensywności wysiłku.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt grecki - wyższa zawartość białka i zdrowe tłuszcze.
2. Twarożek - niskokaloryczny, bogaty w białko.
3. Kefir - probiotyczny, wspierający zdrowie jelit.
Ciekawostka
Skyr to tradycyjny islandzki produkt bogaty w białko, który może być świetnym źródłem wapnia i probiotyków.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Skyr waniliowy Fruvita jest bezglutenowy?
Jak długo można przechowywać Skyr po otwarciu?
Czy mogę dodać owoce do Skyr?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 17 kwietnia 2026