Ile kalorii ma Skyr Z Brzoskwinia I Marakuja?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 73.9 kcal • B: 10 g • T: 0 g • W: 7.8 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skyr Z Brzoskwinia I Marakuja to pyszny i odżywczy produkt, który łączy w sobie kremową konsystencję jogurtu z owocowym smakiem egzotycznych brzoskwiń i marakui. Idealny dla osób poszukujących zdrowych przekąsek.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 73.9 kcal, co czyni go niskokalorycznym wyborem. Zawiera 10 g białka, 0 g tłuszczu oraz 7.8 g węglowodanów, co stanowi dobre źródło białka przy minimalnej zawartości tłuszczu.
Czy dla cukrzyków?
Skyr Z Brzoskwinia I Marakuja, z uwagi na niską zawartość tłuszczu i umiarkowane węglowodany, może być odpowiedni dla osób z cukrzycą, ale zawsze zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem nowych produktów do diety.
Na redukcję?
Tak, Skyr Z Brzoskwinia I Marakuja jest dobrym wyborem na diecie redukcyjnej dzięki niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości białka, co sprzyja uczuciu sytości.
Ocena jakościowa
4/5 – Produkt wysokiej jakości, niskokaloryczny i bogaty w białko, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki smakowe i cukry.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub jako zdrową przekąskę po treningu, aby uzupełnić białko.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 73.9 kcal, wystarczy przeprowadzić około 10 minut energicznego spaceru lub 5 minut joggingu, co jest dość łatwe do osiągnięcia.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt grecki – wyższa zawartość białka.
2. Twaróg – bogaty w białko i wapń.
3. Kefir – korzystny dla układu pokarmowego, z probiotykami.
Ciekawostka
Skyr to tradycyjny islandzki produkt mleczny, który zyskuje popularność na całym świecie ze względu na swoje walory odżywcze.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Skyr Z Brzoskwinia I Marakuja.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Skyr Z Brzoskwinia I Marakuja jest bezglutenowy?
Jak długo mogę przechowywać Skyr po otwarciu?
Czy mogę dodać do niego owoce?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 5 czerwca 2026