Ile kalorii ma Scamorza Affumicata ser wedzony?

Odkryj wartości odżywcze i zastosowania tego wyjątkowego sera.

Proste Kalorie24h darmowy dostęp do licznika kalorii
Rejestracja

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 300 kcal • B: 22.9 g • T: 22.9 g • W: 0 g

Kalorie
300 kcal
Białko
22.9 g
Tłuszcze
22.9 g
Węglowodany
0 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Scamorza Affumicata to włoski ser wędzony, który charakteryzuje się wyjątkowym smakiem i aromatem. Idealnie nadaje się do różnych potraw, od sałatek po zapiekanki.

Kalorie i makro

Scamorza Affumicata zawiera 300 kcal na 100 g, co czyni go dość kalorycznym produktem. Zawartość białka wynosi 22.9 g, tłuszczu 22.9 g, a węglowodany są na poziomie 0 g, co czyni go idealnym dla osób na diecie wysokobiałkowej i niskowęglowodanowej.

Czy dla cukrzyków?

Scamorza Affumicata nie zawiera węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Jednak zaleca się skonsultowanie się z lekarzem lub dietetykiem przed włączeniem go do diety.

Na redukcję?

Scamorza Affumicata może być dobrym wyborem na redukcji, ponieważ jest bogata w białko i niskowęglowodanowa, co sprzyja utrzymaniu masy mięśniowej podczas odchudzania.

Ocena jakościowa

4/5 - Scamorza Affumicata to smaczny i odżywczy ser, ale warto kontrolować ilość ze względu na wysoką kaloryczność.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Scamorza Affumicata na kolację lub jako przekąskę po treningu, aby uzupełnić białko.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 300 kcal, można przeprowadzić 30-40 minut joggingu lub 60 minut intensywnego spaceru. To szacunkowe wartości, które mogą się różnić w zależności od wagi i intensywności aktywności.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Ser feta - niższa kaloryczność, bogaty w białko i wapń. 2. Mozzarella - lżejsza alternatywa z podobnym smakiem. 3. Ser kozi - mniej tłusty, z wyraźnym smakiem.

Ciekawostka

Scamorza Affumicata ma wyrazisty smak, który znakomicie komponuje się z owocami, takimi jak gruszki czy figi.
Proste Kalorie24h darmowy dostęp do licznika kalorii
Rejestracja

Sprawdź ile kalorii ma:

Chleb Z Ziarnami I TwarogiemJajkaMichalki BialeOdzywka BialkowaJajka Surowe

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Czy Scamorza Affumicata jest bezglutenowa?
Tak, Scamorza Affumicata jest naturalnie bezglutenowa.
Jak długo można przechowywać Scamorza Affumicata?
Ser można przechowywać w lodówce do 2 tygodni, jednak najlepiej spożywać go świeżym.
Czy mogę używać Scamorza Affumicata w diecie keto?
Tak, jego niski poziom węglowodanów sprawia, że idealnie nadaje się do diety keto.

Dołącz do naszej społeczności

Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu

Grupa wsparciaFacebookInstagramTikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 19 kwietnia 2026