Ile kalorii ma Skyr toffi i jeżynowy?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 60 kcal • B: 8.3 g • T: 0.7 g • W: 4.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skyr toffi i jeżynowy to wyjątkowy produkt, który łączy w sobie delikatny smak toffi z owocową nutą jeżyny. Jest to doskonałe źródło białka, idealne dla osób dbających o zdrowie.
Kalorie i makro
Na 100 g Skyr toffi i jeżynowy dostarcza 60 kcal, 8.3 g białka, 0.7 g tłuszczu i 4.7 g węglowodanów. Niski poziom kalorii oraz wysokie białko sprawiają, że jest to produkt odżywczy i sycący.
Czy dla cukrzyków?
Dzięki niskiej zawartości węglowodanów, Skyr toffi i jeżynowy może być odpowiedni dla osób z cukrzycą. Jednak zaleca się konsultację z lekarzem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Skyr toffi i jeżynowy to świetny wybór na redukcji dzięki niskiej kaloryczności i wysokiej zawartości białka, co sprzyja uczuciu sytości i wspiera proces odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Produkt charakteryzuje się dobrym składem i niską kalorycznością, jednak można by poprawić smak, aby był bardziej intensywny.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie lub po treningu, gdyż dostarcza białka i energii potrzebnej do regeneracji i rozpoczęcia dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 60 kcal, wystarczy na przykład 10 minut szybkiego spaceru lub 5 minut joggingu. To niewielka ilość kalorii, którą łatwo można zrekompensować aktywnością fizyczną.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to: jogurt grecki (wyższa zawartość białka), serek wiejski (niskotłuszczowy) oraz kefir (probiotyki). Każdy z tych produktów oferuje różne korzyści zdrowotne.
Ciekawostka
Skyr jest bogaty w probiotyki, co wspiera zdrowie jelit i poprawia trawienie. To doskonały wybór dla osób dbających o swoją florę bakteryjną.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Skyr toffi i jeżynowy.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Skyr toffi i jeżynowy jest bezglutenowy?
Jak długo mogę przechowywać Skyr?
Czy mogę dodać owoce do Skyr?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 10 lutego 2026