Ile kalorii ma Skyr pitny z jabłkiem?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 57.4 kcal • B: 5.4 g • T: 0.7 g • W: 7.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skyr pitny z jabłkiem to lekki, owocowy napój mleczny, który łączy w sobie delikatny smak jabłek z wysoką zawartością białka. Idealny dla osób szukających zdrowych alternatyw w diecie.
Kalorie i makro
W 100 g Skyr pitny z jabłkiem znajduje się 57.4 kcal, 5.4 g białka, 0.7 g tłuszczu oraz 7.3 g węglowodanów. Niski poziom kalorii i tłuszczu czyni go doskonałym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Skyr pitny z jabłkiem, ze względu na niską zawartość cukrów i kalorii, może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się monitorowanie reakcji organizmu na węglowodany.
Na redukcję?
Tak, Skyr pitny z jabłkiem to dobry wybór na redukcji. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w utrzymaniu uczucia sytości, co jest kluczowe podczas odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Skyr pitny z jabłkiem to zdrowa opcja, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki cukru w niektórych wersjach dostępnych na rynku.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Skyr pitny z jabłkiem na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, gdyż dostarcza białka i energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 57.4 kcal, można przejść się przez około 10 minut lub wykonać 15 minut ćwiczeń kardio. To szacunek, więc wyniki mogą się różnić w zależności od intensywności aktywności.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny - wyższa zawartość białka i brak dodatków. 2. Kefir - korzystne probiotyki, niska kaloryczność. 3. Smoothie owocowe z jogurtem - więcej błonnika i witamin.
Ciekawostka
Skyr, tradycyjny islandzki produkt, jest bogaty w probiotyki, które wspierają zdrowie układu pokarmowego.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Skyr pitny z jabłkiem.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Skyr pitny z jabłkiem jest bezglutenowy?
Jak długo można przechowywać Skyr pitny z jabłkiem?
Czy mogę dodać Skyr do koktajli?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 14 stycznia 2026