Ile kalorii ma Skyr Piątnica truskawka kiwi?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 80 kcal • B: 11.5 g • T: 0.9 g • W: 6.4 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skyr Piątnica truskawka kiwi to smaczny i zdrowy produkt mleczny, który łączy w sobie delikatny jogurt o wysokiej zawartości białka z owocowymi smakami. Doskonały wybór dla osób szukających lekkiej przekąski lub dodatku do diety.
Kalorie i makro
Na 100 g Skyr Piątnica truskawka kiwi przypada 80 kcal, co czyni go niskokalorycznym produktem. Zawiera 11.5 g białka, 0.9 g tłuszczu oraz 6.4 g węglowodanów, co sprawia, że jest to doskonałe źródło białka o niskiej zawartości tłuszczu i umiarkowanej ilości węglowodanów.
Czy dla cukrzyków?
Skyr Piątnica truskawka kiwi, dzięki niskiej zawartości cukrów i umiarkowanej ilości węglowodanów, może być odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem w celu dostosowania diety do indywidualnych potrzeb.
Na redukcję?
Tak, Skyr Piątnica truskawka kiwi to dobry wybór na redukcję masy ciała. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka sprzyjają uczuciu sytości i wspierają procesy spalania tłuszczu.
Ocena jakościowa
4/5 - Skyr Piątnica truskawka kiwi to produkt wysokiej jakości, bogaty w białko i niskokaloryczny, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki smakowe i cukry, które mogą wpływać na ogólną wartość odżywczą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go na śniadanie, jako przekąskę po treningu lub wieczorem, aby zaspokoić głód w zdrowy sposób.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 80 kcal, można wykonać około 15 minut intensywnego spaceru lub 10 minut joggingu. To umiarkowany wysiłek, który można łatwo wkomponować w codzienną rutynę.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to: jogurt grecki naturalny - wyższa zawartość białka, kefir - korzystne probiotyki oraz jogurt naturalny z dodatkiem świeżych owoców - mniej cukru i więcej błonnika.
Ciekawostka
Skyr to tradycyjny islandzki produkt mleczny, który zyskuje popularność na całym świecie dzięki swoim właściwościom odżywczym i wszechstronności w kuchni.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Skyr Piątnica truskawka kiwi.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Skyr Piątnica jest bezglutenowy?
Czy mogę jeść Skyr Piątnica na diecie wegańskiej?
Jak długo mogę przechowywać otwarty Skyr?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 26 stycznia 2026