Ile kalorii ma Skyr owocowy z galaretką 0?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 25 kcal • B: 0.3 g • T: 0.3 g • W: 6.3 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skyr owocowy z galaretką 0 to niskokaloryczny produkt mleczny, który łączy w sobie delikatny smak owoców z lekką konsystencją galaretki. Idealnie nadaje się jako zdrowa przekąska lub dodatek do posiłków.
Kalorie i makro
Na 100 g Skyr owocowy z galaretką 0 dostarcza jedynie 25 kcal, co czyni go niskokalorycznym wyborem. Zawiera 0.3 g białka, 0.3 g tłuszczu oraz 6.3 g węglowodanów, co sprawia, że jest lekką opcją w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Dzięki niskiej zawartości kalorii i węglowodanów, Skyr owocowy z galaretką 0 może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak zawsze warto monitorować poziom glukozy po jego zjedzeniu.
Na redukcję?
Skyr owocowy z galaretką 0 to doskonały wybór na redukcji, ze względu na niską kaloryczność i minimalną zawartość tłuszczu. Może być częścią zdrowej diety, wspierającej proces odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt charakteryzuje się niską kalorycznością i prostym składem, jednak zawartość białka jest dość niska, co może nie sprzyjać uczuciu sytości.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Skyr owocowy z galaretką 0 najlepiej spożywać jako przekąskę między posiłkami, na śniadanie lub po treningu, aby uzupełnić energię.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 25 kcal, wystarczy około 5 minut spaceru lub 2 minuty biegu. To niewiele, co czyni ten produkt łatwym do wkomponowania w codzienny jadłospis.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Lepszymi alternatywami mogą być: jogurt naturalny (więcej białka), twarożek (zdrowsze tłuszcze) czy smoothie owocowe (naturalne składniki i błonnik).
Ciekawostka
Skyr, pochodzący z Islandii, jest bogaty w probiotyki, które wspierają zdrowie jelit i poprawiają trawienie.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Skyr owocowy z galaretką 0.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Skyr owocowy z galaretką 0 jest bezglutenowy?
Jakie owoce znajdują się w Skyrze?
Czy można go jeść na diecie wegańskiej?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 9 lutego 2026