Ile kalorii ma Skyr naturalny Piątnica?
Idealny wybór dla zdrowego stylu życia
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 60 kcal • B: 8 g • T: 0.7 g • W: 4.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skyr naturalny Piątnica to produkt mleczny o wysokiej zawartości białka, który zdobywa coraz większą popularność wśród osób dbających o zdrową dietę. Charakteryzuje się niską kalorycznością oraz delikatnym smakiem, co czyni go idealnym składnikiem wielu potraw.
Kalorie i makro
Na 100 g Skyr naturalnego Piątnica przypada zaledwie 60 kcal, co czyni go niskokalorycznym produktem. Zawiera 8 g białka, 0.7 g tłuszczu oraz 4.7 g węglowodanów. Takie wartości sprawiają, że jest to doskonały wybór dla osób poszukujących źródła protein w diecie.
Czy dla cukrzyków?
Skyr naturalny Piątnica, ze względu na niską zawartość węglowodanów, może być odpowiednim produktem dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Skyr naturalny Piątnica to świetny wybór na redukcję masy ciała. Niska kaloryczność oraz wysoka zawartość białka pomagają w uczuciu sytości, co ułatwia kontrolowanie apetytu i wspiera proces odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Skyr naturalny Piątnica wyróżnia się dobrym składem i niską kalorycznością, jednak można by poprawić jego smak, aby był bardziej atrakcyjny dla szerszego grona konsumentów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Skyr naturalny Piątnica na śniadanie lub po treningu. Można go łączyć z owocami, orzechami lub jako dodatek do musli, co zwiększy wartość odżywczą posiłku.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 60 kcal, wystarczy około 10-15 minut spaceru lub 5 minut biegu w umiarkowanym tempie. To stosunkowo łatwy cel do osiągnięcia w codziennym ruchu.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywami dla Skyr naturalnego Piątnica mogą być: jogurt grecki - o podobnych wartościach odżywczych, jogurt sojowy - świetny dla wegan, oraz kefir - korzystny dla układu pokarmowego.
Ciekawostka
Skyr to tradycyjny islandzki produkt mleczny, który od wieków cieszy się dużą popularnością ze względu na swoje właściwości odżywcze i prozdrowotne.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są korzyści zdrowotne Skyr naturalnego Piątnica?
Czy Skyr naturalny Piątnica zawiera cukry?
Jakie potrawy można przygotować ze Skyr naturalnego?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 14 lutego 2026