Ile kalorii ma Skut naturalny z borówkami i truskawkami?
Zdrowy wybór na każdą porę dnia
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 52.8 kcal • B: 6 g • T: 0.2 g • W: 6.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Skut naturalny z borówkami i truskawkami to pyszny i zdrowy produkt, idealny dla osób dbających o dietę. Łączy w sobie smak owoców z wartościowymi składnikami odżywczymi.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 52.8 kcal, 6 g białka, 0.2 g tłuszczu oraz 6.6 g węglowodanów. Dzięki niskiej kaloryczności, jest to dobry wybór dla osób szukających lekkich przekąsek z wysoką zawartością białka.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na niską zawartość węglowodanów i umiarkowaną ilość cukrów, produkt może być odpowiedni dla osób z cukrzycą, jednak zaleca się konsultację z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.
Na redukcję?
Tak, Skut naturalny jest dobrym wyborem na redukcji dzięki niskiej kaloryczności oraz wysokiej zawartości białka, co wspiera uczucie sytości.
Ocena jakościowa
4/5 - Produkt oferuje korzystny profil odżywczy z niską kalorycznością, jednak warto zwrócić uwagę na składniki, zwłaszcza w kontekście ewentualnych dodatków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać go jako zdrową przekąskę w ciągu dnia, na śniadanie lub po treningu, aby wspierać regenerację organizmu.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 52.8 kcal, wystarczy około 10 minut intensywnego marszu lub 5 minut biegu. Warto jednak pamiętać, że wynik ten może się różnić w zależności od wagi i intensywności aktywności fizycznej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Jogurt naturalny - bogatszy w białko i probiotyki.
2. Owoce sezonowe - świeże i pełne witamin.
3. Serek wiejski - wysoka zawartość białka i niska kaloryczność.
Ciekawostka
Borówki i truskawki są bogate w antyoksydanty, które wspierają układ odpornościowy i mogą poprawiać zdrowie serca.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Skut naturalny można jeść na diecie wegańskiej?
Jak długo można przechowywać Skut naturalny?
Czy produkt zawiera dodatki?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 21 kwietnia 2026