Ile kalorii ma Sheikh z mlekiem mango banan i białko w proszku?
Odkryj wartości odżywcze i korzyści zdrowotne.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 78.6 kcal • B: 5.3 g • T: 1.2 g • W: 10.6 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Sheikh z mlekiem mango, bananem i białkiem w proszku to smaczny napój, który łączy w sobie egzotyczne smaki owoców z wysoką zawartością białka. Idealny dla osób aktywnych, które poszukują szybko przyswajalnej energii i wartości odżywczych.
Kalorie i makro
Na 100 g produktu przypada 78.6 kcal, 5.3 g białka, 1.2 g tłuszczu oraz 10.6 g węglowodanów. To stosunkowo niska kaloryczność, co czyni go dobrym wyborem dla osób dbających o sylwetkę. Wysoka zawartość białka wspiera procesy regeneracyjne organizmu.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na obecność węglowodanów, osoby z cukrzycą powinny spożywać Sheikh z umiarem. Warto monitorować poziom glukozy po jego spożyciu i skonsultować się z lekarzem w celu dostosowania diety.
Na redukcję?
Tak, Sheikh jest dobrym wyborem na redukcji. Niska kaloryczność oraz umiarkowana ilość węglowodanów sprawiają, że można go włączyć do diety bez obaw o nadmiar kalorii.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt wyróżnia się niską kalorycznością i wysoką zawartością białka, jednak warto zwrócić uwagę na ewentualne dodatki i składniki, które mogą wpływać na jakość.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Sheikh jako zdrową przekąskę po treningu lub na śniadanie, by dostarczyć organizmowi energii na początek dnia.
Jak spalić te kalorie?
Spalanie 78.6 kcal można osiągnąć poprzez 15 minut szybkiego marszu lub około 5 minut intensywnego biegu. Warto pamiętać, że są to szacunkowe dane.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Smoothie z jogurtu naturalnego i owoców - dostarcza probiotyków i witamin.
2. Koktajl białkowy na bazie roślinnej - niskokaloryczny zamiennik o wysokiej zawartości białka.
3. Mleko migdałowe z owocami - niskotłuszczowe i bogate w składniki odżywcze.
Ciekawostka
Włączenie białka do diety może przyspieszyć metabolizm i wspierać procesy odchudzania, dlatego warto sięgać po produkty bogate w białko, takie jak Sheikh!
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Sheikh można stosować jako posiłek zastępczy?
Jakie są możliwe alergeny w Sheikh?
Czy Sheikh jest wegański?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 marca 2026