Ile kalorii ma Serek Almette?
Poznaj wartości odżywcze i zalety tego produktu.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 250 kcal • B: 36.7 g • T: 3.3 g • W: 20 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Serek Almette to delikatny twarożek, który wyróżnia się kremową konsystencją i intensywnym smakiem. Idealny jako dodatek do kanapek czy dipów, doskonale sprawdzi się w codziennej diecie.
Kalorie i makro
W 100 g Serka Almette znajduje się 250 kcal, 34 g białka, 2 g tłuszczu oraz 18 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka czyni go dobrym wyborem dla osób aktywnych, a niski poziom tłuszczu sprawia, że jest to produkt o stosunkowo niskiej kaloryczności.
Czy dla cukrzyków?
Serek Almette może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak ze względu na obecność węglowodanów, zaleca się monitorowanie reakcji organizmu oraz spożywanie go w umiarkowanych ilościach.
Na redukcję?
Tak, Serek Almette jest dobrym wyborem na redukcji kalorii. Niska zawartość tłuszczu oraz wysokie białko wspierają procesy odchudzania, pomagając jednocześnie w budowie masy mięśniowej.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Serek Almette posiada korzystny skład, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki smakowe, które mogą zawierać cukry.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Serek Almette na śniadanie lub jako zdrową przekąskę po treningu. Można go również używać jako dodatek do kolacji.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 250 kcal, możesz wykonać około 30 minut intensywnego biegu lub 1 godzinę umiarkowanego spaceru. Warto jednak pamiętać, że wartości te mogą się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Serek wiejski - ma niższą kaloryczność i więcej białka.
2. Jogurt grecki - bogaty w białko i probiotyki.
3. Twaróg - niskokaloryczny i wszechstronny w kuchni.
Ciekawostka
Warto dodać Serek Almette do smoothie, aby wzbogacić je o białko i kremową konsystencję.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Jakie są smaki Serka Almette?
Czy Serek Almette jest wegański?
Jak długo mogę przechowywać Serek Almette?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 7 marca 2026