Ile kalorii ma Ser łaciaty z kurkami?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 13.3 kcal • B: 0.7 g • T: 0.7 g • W: 0.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Ser łaciaty z kurkami to produkt mleczny wzbogacony o smak i aromat kurek. Idealny do kanapek, sałatek czy jako dodatek do dań głównych, łączy w sobie elegancję i naturalność.
Kalorie i makro
Na 100 g Ser łaciaty z kurkami dostarcza 13.3 kcal, 0.7 g białka, 0.7 g tłuszczu oraz 0.7 g węglowodanów. Niskokaloryczny charakter sprawia, że jest to produkt, który można włączyć do wielu diet.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na niską zawartość węglowodanów, Ser łaciaty z kurkami może być spożywany przez osoby z cukrzycą, ale zaleca się kontrolowanie porcji oraz konsultację z dietetykiem.
Na redukcję?
Ser łaciaty z kurkami to dobry wybór na redukcji ze względu na niską kaloryczność i minimalną zawartość tłuszczu, co pozwala na łatwe wkomponowanie go w niskokaloryczne posiłki.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Ser łaciaty z kurkami jest smacznym i niskokalorycznym produktem, jednak jego wartość odżywcza jest ograniczona w porównaniu do innych serów.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Ser łaciaty z kurkami sprawdzi się najlepiej na śniadanie lub jako przekąska w ciągu dnia. Może być również dodatkiem do kolacji.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 13.3 kcal, wystarczy około 2 minut spaceru lub 1 minuta intensywnego joggingu. To niski poziom kalorii, który można łatwo zrekompensować aktywnością fizyczną.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to: 1) Ser feta - bogaty w białko i smaku; 2) Ser ricotta - niskotłuszczowy i kremowy; 3) Twaróg - bogaty w białko i niskokaloryczny.
Ciekawostka
Kurki to nie tylko smaczne grzyby, ale również źródło witamin D i B, co czyni je doskonałym dodatkiem do diety.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ser łaciaty z kurkami.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Ser łaciaty z kurkami jest wegetariański?
Jak długo można przechowywać Ser łaciaty z kurkami?
Czy można stosować Ser łaciaty z kurkami w diecie keto?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 4 grudnia 2025