Ile kalorii ma Ser Królewski Z Kolna?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 346.5 kcal • B: 25.6 g • T: 27.9 g • W: 0 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Ser Królewski Z Kolna to wyjątkowy produkt mleczarski, który wyróżnia się bogatym smakiem i wartościami odżywczymi. Idealny dla miłośników serów, stanowi doskonały dodatek do wielu potraw.
Kalorie i makro
Na 100 g Ser Królewski Z Kolna dostarcza około 347.5 kcal, 25.9 g białka, 26.9 g tłuszczu i 0 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka i tłuszczu sprawia, że jest to produkt sycący, ale należy go spożywać z umiarem, szczególnie w diecie wysokotłuszczowej.
Czy dla cukrzyków?
Ser Królewski Z Kolna nie zawiera węglowodanów, co może czynić go odpowiednim wyborem w diecie osób z cukrzycą. Niemniej jednak, zaleca się konsultację z dietetykiem przed jego wprowadzeniem do jadłospisu.
Na redukcję?
Na diecie redukcyjnej Ser Królewski Z Kolna może być dobrym wyborem, ze względu na wysoką zawartość białka, która pomaga w utrzymaniu masy mięśniowej. Należy jednak kontrolować jego spożycie ze względu na kaloryczność.
Ocena jakościowa
Ocena jakościowa: 4/5. Ser Królewski Z Kolna wyróżnia się smakiem i wartościami odżywczymi, jednak jego kaloryczność wymaga ostrożnego podejścia w diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Ser Królewski Z Kolna na śniadanie lub jako przekąskę po treningu, aby dostarczyć organizmowi białka i energii.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 347.5 kcal, można np. przejść 5 km w umiarkowanym tempie przez około 1 godzinę lub wykonać intensywny trening przez około 30 minut. Warto pamiętać, że wartości są szacunkowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Twaróg chudy - mniej kalorii i tłuszczu, a więcej wapnia.
2. Ser feta - niższa kaloryczność, ale podobne walory smakowe.
3. Ser mozzarella light - lżejsza alternatywa z mniejszą ilością tłuszczu.
Ciekawostka
Ser Królewski Z Kolna można wykorzystać jako składnik sałatek, dań zapiekanych czy jako dodatek do kanapek, co wzbogaci smak potraw.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ser Królewski z Kolna.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Ser Królewski Z Kolna jest wegetariański?
Jak długo można przechowywać Ser Królewski Z Kolna?
Czy mogę jeść Ser Królewski Z Kolna na diecie keto?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 5 maja 2026