Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Salami pieczone z ziołami?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Zobacz opinie tych co schudli

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura

100 g

0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 210.5 kcal • B: 15.8 g • T: 15.8 g • W: 0 g

Kalorie

210 kcal

Białko

15.8 g

Tłuszcze

15.8 g

Węglowodany

0 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Salami pieczone z ziołami to smaczna i aromatyczna przekąska, idealna dla miłośników wyrazistych smaków. Wykonane z wysokiej jakości składników, doskonale sprawdzi się w wielu potrawach oraz jako samodzielny przysmak.

Kalorie i makro

W 100 g Salami pieczonego z ziołami znajdziemy około 210.5 kcal, 15.8 g białka, 15.8 g tłuszczu oraz 0 g węglowodanów. Wysoka zawartość białka i tłuszczu sprawia, że jest to produkt sycący, lecz warto zwrócić uwagę na kaloryczność.

Czy dla cukrzyków?

Salami pieczone z ziołami ma zerową zawartość węglowodanów, co może być korzystne dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem go do diety.

Na redukcję?

Mimo wysokiej kaloryczności, Salami pieczone z ziołami może być włączone w dietę redukcyjną w umiarkowanych ilościach. Duża zawartość białka wspiera uczucie sytości, co może pomóc w kontrolowaniu apetytu.

Ocena jakościowa

4/5 - Salami pieczone z ziołami charakteryzuje się dobrą jakością składników, jednak ze względu na wysoką kaloryczność warto spożywać je z umiarem.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Salami pieczone z ziołami jako przekąskę w ciągu dnia lub jako dodatek do sałatek i kanapek na kolację.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 210.5 kcal, można przeprowadzić około 30 minut umiarkowanej aktywności fizycznej, jak szybki spacer lub 15 minut intensywnego biegu. Warto jednak pamiętać, że to tylko oszacowanie.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Szynka z indyka - niższa kaloryczność i lepszy profil tłuszczowy. 2. Tofu wędzone - źródło białka roślinnego, niskokaloryczne. 3. Chuda wołowina - więcej białka, mniej tłuszczu.

Ciekawostka

Salami pieczone z ziołami doskonale komponuje się z serami i winem, co czyni je idealnym wyborem na eleganckie przyjęcia.

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Salami pieczone z ziołami.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+

użytkowników

3000+ kg

zrzuconych

1000+

grupa wsparcia

Śledź mnie:

Zobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Zobacz wszystkie 30+ opinii →

Dołącz i schudnij jak oni

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Pasta Banan Swiezy Jogurt Naturalny 0 Tluszczu Posilek Z Brokulem I Kurczakiem Yopro

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Salami pieczone z ziołami jest bezglutenowe?

Tak, produkt nie zawiera glutenu.

Jak długo można przechowywać Salami pieczone z ziołami?

Zaleca się spożycie w ciągu 5-7 dni po otwarciu, przechowując w lodówce.

Czy można jeść Salami pieczone z ziołami na diecie wegetariańskiej?

Nie, ponieważ produkt zawiera mięso.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Grupa wsparcia Facebook Instagram TikTok

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 8 lutego 2026