Ile kalorii ma Romige tomatensoep?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 55 kcal • B: 1.2 g • T: 2.9 g • W: 5.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Romige tomatensoep to kremowa zupa pomidorowa, która łączy w sobie głęboki smak pomidorów z delikatną konsystencją. Jest idealnym wyborem na lekką przekąskę lub dodatek do dań głównych.
Kalorie i makro
Na 100 g Romige tomatensoep przypada:
- Kalorie: 55 kcal
- Białko: 1.2 g
- Tłuszcz: 2.9 g
- Węglowodany: 5.7 g
Zupa ma niską kaloryczność i umiarkowaną ilość węglowodanów, co czyni ją dobrym wyborem dla osób dbających o linię.
Czy dla cukrzyków?
Romige tomatensoep, ze względu na swoją niską kaloryczność i umiarkowaną zawartość węglowodanów, może być włączona w dietę osób z cukrzycą. Zaleca się jednak monitorowanie porcji oraz składników towarzyszących.
Na redukcję?
Tak, Romige tomatensoep to dobry wybór na redukcję. Niska zawartość kalorii oraz umiarkowane makroskładniki pomagają utrzymać uczucie sytości bez nadmiernego zwiększania kaloryczności diety.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Romige tomatensoep wyróżnia się dobrym profilem odżywczym, jednak warto zwrócić uwagę na skład, aby unikać zbędnych dodatków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Romige tomatensoep najlepiej spożywać na kolację lub jako lekką przekąskę w ciągu dnia. Może być również świetnym posiłkiem po treningu, uzupełniającym płyny i składniki odżywcze.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 55 kcal, można wykonać około 10 minut marszu, 5 minut biegu lub 15 minut jazdy na rowerze. Czas spalania kalorii może się różnić w zależności od intensywności aktywności fizycznej.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Zupa z soczewicy - bogatsza w białko i błonnik.
2. Zupa dyniowa - zawiera więcej witamin i minerałów.
3. Zupa jarzynowa - niskokaloryczna, pełna warzyw i błonnika.
Ciekawostka
Dodanie świeżych ziół, takich jak bazylia czy oregano, nie tylko wzbogaci smak Romige tomatensoep, ale również zwiększy jej wartość odżywczą.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Romige tomatensoep.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Romige tomatensoep można podawać dzieciom?
Jak długo można przechowywać Romige tomatensoep?
Czy zupa zawiera gluten?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 6 stycznia 2026