Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Quritto?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 201.3 kcal • B: 16.4 g • T: 8.4 g • W: 15.1 g

Kalorie
201 kcal
Białko
16.4 g
Tłuszcze
8.4 g
Węglowodany
15.1 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Quritto to innowacyjny produkt, który łączy w sobie smak i wartości odżywcze. Idealny dla osób szukających zdrowych przekąsek w codziennej diecie.

Kalorie i makro

Quritto dostarcza 222.9 kcal na 100 g. Zawiera 23.7 g białka, 7.9 g tłuszczu oraz 13.9 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że jest to produkt bogaty w białko, co sprzyja budowie masy mięśniowej.

Czy dla cukrzyków?

Ze względu na stosunkowo niską zawartość węglowodanów, Quritto może być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się konsultację z lekarzem przed włączeniem go do diety.

Na redukcję?

Quritto to dobry wybór na redukcji, gdyż jest źródłem białka i ma umiarkowaną kaloryczność. Jego składniki mogą wspierać uczucie sytości, co jest istotne w procesie odchudzania.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Quritto wyróżnia się korzystnym składem, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki, które mogą wpływać na ogólną wartość odżywczą.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Quritto świetnie sprawdzi się jako przekąska po treningu lub lekkie danie na kolację, wzbogacając dietę w białko.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 222.9 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego treningu aerobowego, takiego jak bieganie lub jazda na rowerze. To szacunek, a rzeczywista wartość może się różnić w zależności od indywidualnych warunków.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Tofu – bogate w białko, niskokaloryczne, idealne na redukcję.
2. Kurczak grillowany – źródło chudego białka, niskotłuszczowe.
3. Quinoa – pełnowartościowe źródło białka roślinnego oraz błonnika.

Ciekawostka

Wysoka zawartość białka w Quritto może wspierać regenerację mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Quritto.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Quritto jest wegetariańskie?
Tak, Quritto jest produktem wegetariańskim.
Jak długo można przechowywać Quritto?
Zaleca się spożycie w ciągu 3 dni od otwarcia opakowania.
Czy mogę jeść Quritto na diecie keto?
Przy umiarkowanej zawartości węglowodanów, Quritto może być stosowane w diecie keto, ale warto zwrócić uwagę na całościowy bilans makroskładników.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 31 maja 2026