Ile kalorii ma Quritto?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 201.3 kcal • B: 16.4 g • T: 8.4 g • W: 15.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Quritto to innowacyjny produkt, który łączy w sobie smak i wartości odżywcze. Idealny dla osób szukających zdrowych przekąsek w codziennej diecie.
Kalorie i makro
Quritto dostarcza 222.9 kcal na 100 g. Zawiera 23.7 g białka, 7.9 g tłuszczu oraz 13.9 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że jest to produkt bogaty w białko, co sprzyja budowie masy mięśniowej.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na stosunkowo niską zawartość węglowodanów, Quritto może być spożywane przez osoby z cukrzycą, jednak zaleca się konsultację z lekarzem przed włączeniem go do diety.
Na redukcję?
Quritto to dobry wybór na redukcji, gdyż jest źródłem białka i ma umiarkowaną kaloryczność. Jego składniki mogą wspierać uczucie sytości, co jest istotne w procesie odchudzania.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Quritto wyróżnia się korzystnym składem, jednak warto zwrócić uwagę na dodatki, które mogą wpływać na ogólną wartość odżywczą.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Quritto świetnie sprawdzi się jako przekąska po treningu lub lekkie danie na kolację, wzbogacając dietę w białko.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 222.9 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego treningu aerobowego, takiego jak bieganie lub jazda na rowerze. To szacunek, a rzeczywista wartość może się różnić w zależności od indywidualnych warunków.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Tofu – bogate w białko, niskokaloryczne, idealne na redukcję.
2. Kurczak grillowany – źródło chudego białka, niskotłuszczowe.
3. Quinoa – pełnowartościowe źródło białka roślinnego oraz błonnika.
Ciekawostka
Wysoka zawartość białka w Quritto może wspierać regenerację mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym.

Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Quritto.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy Quritto jest wegetariańskie?
Jak długo można przechowywać Quritto?
Czy mogę jeść Quritto na diecie keto?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 31 maja 2026









