Ile kalorii ma Pulpety z indyka w sosie ze śmietanki z pieczarkami?
Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.
Wartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 122 kcal • B: 16 g • T: 5.3 g • W: 2.7 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Kalorie i makro
W 100 g produktu znajduje się 122 kcal, 16 g białka, 5.3 g tłuszczu oraz 2.7 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że pulpety są bogate w białko, co jest korzystne dla osób aktywnych.
Czy dla cukrzyków?
Ze względu na niską zawartość węglowodanów, pulpety z indyka mogą być odpowiednie dla osób z cukrzycą. Zaleca się jednak konsultację z dietetykiem przed wprowadzeniem ich do diety.
Na redukcję?
Pulpety z indyka to dobry wybór na redukcji, gdyż są niskokaloryczne i bogate w białko, co sprzyja utracie masy ciała przy zachowaniu uczucia sytości.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Pulpety są smaczne i zdrowe, jednak warto zwrócić uwagę na jakość składników i poziom soli w sosie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać je na obiad lub kolację, gdyż dostarczają potrzebnych składników odżywczych po całym dniu aktywności.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 122 kcal, można wykonać około 30 minut spaceru lub 15 minut intensywnego biegu. Należy jednak pamiętać, że wartości te są szacunkowe.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
1. Pulpety z kurczaka - mniej tłuszczu, ale równie smaczne.
2. Pulpety wegetariańskie - zdrowa alternatywa dla osób na diecie roślinnej.
3. Ryba w sosie - bogate w omega-3, korzystne dla serca.
Ciekawostka
Pulpety z indyka są nie tylko smaczne, ale także bogate w witaminy z grupy B, które wspierają metabolizm i zdrowie psychiczne.
Jakub, twórca aplikacji
Schudł 55 kg używając tej metody
Przestań liczyć kalorie w głowie przy Pulpety z indyka w sosie ze śmietanki z pieczarkami.
Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.
Rozpocznij za darmo — 24 h gratisBez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników
Jakub: −55 kg
Historia przemiany z tą aplikacją
Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.
„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”
— Jakub, twórca Proste Kalorie
Opinie tych co schudli
Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu
Sprawdź inne produkty
Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach
Czy pulpety z indyka są bezglutenowe?
Jak długo można przechowywać pulpety?
Czy pulpety można podgrzewać w mikrofalówce?
Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia
Przepisy, porady i motywacja — codziennie
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 22 lutego 2026