Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Ptasie mleczko z brz?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 65.3 kcal • B: 3.9 g • T: 0.9 g • W: 2.6 g

Kalorie
65 kcal
Białko
3.9 g
Tłuszcze
0.9 g
Węglowodany
2.6 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Ptasie mleczko z brz to delikatna, piankowa słodycz, która zachwyca swoim smakiem i teksturą. Jest to lekka alternatywa dla tradycyjnych słodyczy, idealna na każdą okazję.

Kalorie i makro

W 100 g Ptasiego mleczka z brz znajduje się około 65.3 kcal, 3.9 g białka, 0.9 g tłuszczu oraz 2.6 g węglowodanów. Tak niska kaloryczność sprawia, że produkt ten może być dobrym wyborem dla osób poszukujących lekkiej przekąski.

Czy dla cukrzyków?

Ze względu na niską zawartość węglowodanów, Ptasie mleczko z brz może być spożywane przez osoby z cukrzycą w umiarkowanych ilościach. Zawsze jednak warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed włączeniem nowego produktu do diety.

Na redukcję?

Ptasie mleczko z brz, dzięki niskiej kaloryczności i zawartości białka, może być dobrym wyborem na diecie redukcyjnej. Umożliwia zaspokojenie słodkich zachcianek bez nadmiaru kalorii.

Ocena jakościowa

Ocena jakościowa: 4/5. Ptasie mleczko z brz jest smaczną, niskokaloryczną alternatywą dla wysokokalorycznych słodyczy, jednak warto zwrócić uwagę na skład.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Ptasie mleczko z brz najlepiej spożywać jako przekąskę między posiłkami lub na deser po obiedzie. Może być również doskonałym dodatkiem do kawy.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 65.3 kcal, można wykonać około 10 minut szybkiego marszu lub 5 minut jogi. Szacunki te mogą się różnić w zależności od wagi i intensywności treningu.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Żelki owocowe - niskokaloryczne i często bez dodatku cukru.
2. Jogurt naturalny z owocami - dostarcza białka i zdrowych tłuszczy.
3. Owoce - naturalnie słodkie, pełne witamin i błonnika.

Ciekawostka

W Ptasim mleczku z brz znajdziemy naturalne składniki, które mogą pozytywnie wpływać na nastrój, dzięki czemu staje się ono nie tylko smaczną, ale i przyjemną przekąską.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Ptasie mleczko z brz.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Czy Ptasie mleczko z brz jest wegańskie?
Nie, produkt ten zawiera składniki pochodzenia zwierzęcego.
Jakie są główne składniki Ptasiego mleczka z brz?
Główne składniki to pianka z białek, cukier i dodatki smakowe.
Czy można jeść Ptasie mleczko na diecie keto?
Ze względu na niską zawartość węglowodanów, może być spożywane w umiarkowanych ilościach.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 11 marca 2026