Ile kalorii ma Protein Sandwich Cream?
Idealny wybór dla aktywnych
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiWartości odżywcze
Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.
Bazujemy na danych /100 g: 181.6 kcal • B: 6.1 g • T: 5.4 g • W: 27.1 g
Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.
Opis
Protein Sandwich Cream to smaczny krem kanapkowy, który dostarcza białka oraz energii w formie zdrowego przekąszenia. Jego unikalna kompozycja sprawia, że jest doskonałym dodatkiem do diety osób aktywnych.
Kalorie i makro
Na 100 g Protein Sandwich Cream przypada 181.6 kcal, 6.1 g białka, 5.4 g tłuszczu oraz 27.1 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że jest to produkt o umiarkowanej kaloryczności, bogaty w węglowodany, co może być korzystne dla osób potrzebujących szybkiej energii.
Czy dla cukrzyków?
Produkt może być spożywany przez osoby z cukrzycą, jednak warto zwrócić uwagę na jego zawartość węglowodanów. Zaleca się konsultację z dietetykiem w celu ustalenia odpowiednich porcji.
Na redukcję?
Protein Sandwich Cream może być włączony do diety redukcyjnej, jednak ze względu na wyższą zawartość węglowodanów, zaleca się umiar w jego spożyciu. Dobrze sprawdzi się jako przekąska po treningu, gdy zapotrzebowanie na energię jest większe.
Ocena jakościowa
Ocena: 4/5. Produkt wyróżnia się przyzwoitym składem, ale warto zwrócić uwagę na ilość węglowodanów, co może być istotne dla niektórych osób na diecie.
W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.
Kiedy jeść?
Najlepiej spożywać Protein Sandwich Cream na śniadanie lub jako przekąskę po treningu. Dzięki zawartości białka i węglowodanów, doda energii na resztę dnia.
Jak spalić te kalorie?
Aby spalić 181.6 kcal, można np. przejść około 35-40 minut w szybkim tempie, bądź wykonać 20 minut intensywnego treningu cardio. To tylko szacunkowe wartości, ponieważ tempo metabolizmu jest różne dla każdego.
W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.
Zdrowsze zamienniki
Alternatywy to np. hummus, awokado lub jogurt grecki. Te produkty są bogate w zdrowe tłuszcze i białko, a jednocześnie mają niższą zawartość węglowodanów.
Ciekawostka
Dodanie Protein Sandwich Cream do owsianki lub smoothie może zwiększyć zawartość białka w posiłku oraz uczynić go bardziej sycącym.
24h darmowy dostęp do licznika kaloriiSprawdź ile kalorii ma:
Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak korzystać?
Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.
Najczęściej zadawane pytania
Czy Protein Sandwich Cream jest wegański?
Jak długo można przechowywać Protein Sandwich Cream?
Czy można stosować Protein Sandwich Cream w diecie ketogenicznej?
Dołącz do naszej społeczności
Otrzymuj porady, przepisy i wsparcie na drodze do celu
Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane
Ostatnia aktualizacja: 20 lutego 2026