Proste Kalorie
Kalorie i makroskładniki

Ile kalorii ma Protein mozarella?

Sprawdź dokładne wartości odżywcze i przekonaj się jak inni chudli z naszą aplikacją.

Policz swoje kalorie z AI

Zrób zdjęcie posiłku — AI rozpozna składniki

Zacznij

Wartości odżywcze

Ustaw ile zjadłeś, a przeliczymy kalorie i makroskładniki.

Gramatura
100 g
0 g999 g

Bazujemy na danych /100 g: 170.4 kcal • B: 21.1 g • T: 8.8 g • W: 1.8 g

Kalorie
170 kcal
Białko
21.1 g
Tłuszcze
8.8 g
Węglowodany
1.8 g

Wyniki zakładają równomierne rozłożenie makro dla 100 g produktu. Porównaj je z etykietą, jeśli korzystasz z innej marki lub dodatków.

Opis

Protein Mozarella to innowacyjny produkt, który łączy w sobie smak tradycyjnej mozzarelli z wysoką zawartością białka. Idealny dla osób dbających o dietę oraz aktywny styl życia.

Kalorie i makro

Na 100 g Protein Mozarella przypadają: 170.4 kcal, 21.1 g białka, 8.8 g tłuszczu oraz 1.8 g węglowodanów. Taki skład sprawia, że produkt jest bogaty w białko, co jest korzystne dla budowy masy mięśniowej i regeneracji po treningu.

Czy dla cukrzyków?

Dzięki niskiej zawartości węglowodanów, Protein Mozarella może być odpowiednim wyborem dla osób z cukrzycą. Zawsze jednak warto skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem nowego produktu do diety.

Na redukcję?

Protein Mozarella jest dobrym wyborem na redukcji dzięki wysokiej zawartości białka i niskiej kaloryczności. Pomaga utrzymać uczucie sytości, co może wspierać proces odchudzania.

Ocena jakościowa

Ocena: 4/5. Protein Mozarella wyróżnia się wysoką zawartością białka i niską kalorycznością, co czyni ją wartościowym produktem, choć warto zwrócić uwagę na zawartość tłuszczu.

W aplikacji prostekalorie.pl AI automatycznie ocenia jakość produktów i podpowiada zdrowsze zamienniki.

Kiedy jeść?

Najlepiej spożywać Protein Mozarella na kolację lub po treningu, aby wspierać regenerację mięśni oraz dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych.

Jak spalić te kalorie?

Aby spalić 170.4 kcal, można wykonać około 30 minut intensywnego marszu, 20 minut joggingu lub 15 minut intensywnego treningu siłowego. Warto pamiętać, że efektywność spalania kalorii może się różnić w zależności od indywidualnych predyspozycji.

W aplikacji prostekalorie.pl AI‑trener precyzyjnie policzy spalone kalorie na podstawie Twojego wieku, wagi i wzrostu — chudnij świadomie.

Zdrowsze zamienniki

1. Ser feta - niższa kaloryczność i więcej składników mineralnych.
2. Twaróg - wysoka zawartość białka i niskie tłuszcze.
3. Jogurt grecki - idealny źródło białka i probiotyków.

Ciekawostka

Protein Mozarella można wykorzystać w wielu potrawach, od sałatek po zapiekanki, co czyni ją wszechstronnym dodatkiem do diety.

Jakub

Jakub, twórca aplikacji

Schudł 55 kg używając tej metody

Przestań liczyć kalorie w głowie przy Protein mozarella.

Zrób zdjęcie posiłku albo zeskanuj kod — AI sama rozpozna składniki, wyliczy kalorie i makroskładniki. W 3 sekundy.

Rozpocznij za darmo — 24 h gratis

Bez karty · Bez zobowiązań · 10 000+ zadowolonych użytkowników

Jakub: −55 kg

Historia przemiany z tą aplikacją

Przeszedłem przez to samo — teraz pomagam innym.

„Jedz to, co lubisz — klucz to trzymać się swojego zapotrzebowania. Dzięki temu nie męczysz głowy i nie rzucasz tego po tygodniu.”

— Jakub, twórca Proste Kalorie

10k+
użytkowników
3000+ kg
zrzuconych
1000+
grupa wsparcia
Śledź mnie:TikTokInstagramFacebookZobacz opinie →

Opinie tych co schudli

Prawdziwe wiadomości od użytkowników — bez retuszu

Opinia użytkownika #1
Opinia użytkownika #2
Opinia użytkownika #3
Opinia użytkownika #4
Opinia użytkownika #11
Opinia użytkownika #14
Opinia użytkownika #17
Opinia użytkownika #22
Opinia użytkownika #26
Opinia użytkownika #29

Sprawdź inne produkty

Ile kalorii mają inne produkty? Zobacz pełne tabele wartości odżywczych.

Licznik kalorii i kalkulator kalorii — jak z nich korzystać?

Nasz kalkulator kalorii (TDEE, BMR) pomaga szybko oszacować dzienne zapotrzebowanie energetyczne, a licznik kalorii w aplikacji ułatwia codzienne śledzenie jedzenia i wagi. Jeśli szukasz odpowiedzi na pytanie ile kalorii ma konkretny produkt — tutaj znajdziesz najważniejsze informacje i praktyczne wskazówki.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko co chcesz wiedzieć o tym produkcie i jego kaloriach

Jakie są główne składniki Protein Mozarella?
Główne składniki to mleko, białko serwatkowe, sól i kultury bakterii.
Czy można stosować Protein Mozarella w diecie wegańskiej?
Nie, Protein Mozarella zawiera składniki pochodzenia mlecznego.
Jak długo można przechowywać Protein Mozarella?
Zaleca się spożycie w ciągu kilku dni po otwarciu opakowania.
Czy Protein Mozarella jest bezglutenowa?
Tak, Produkt nie zawiera glutenu.
Czy można spożywać Protein Mozarella na diecie ketogenicznej?
Tak, dzięki niskiej zawartości węglowodanów, może być częścią diety ketogenicznej.

Dołącz do 800+ osób w grupie wsparcia

Przepisy, porady i motywacja — codziennie

Dane pochodzą z naszej bazy i są weryfikowane

Ostatnia aktualizacja: 13 stycznia 2026